5 Bahan Alami ala dr. Zaidul Akbar Atasi Bronkitis

RRI.CO.ID, Pontianak - Di tengah tingginya kasus gangguan pernapasan akibat cuaca dan polusi, sebuah infografis ramuan herbal untuk bronkitis dengan pendekatan sehat ala dr. Zaidul Akbar viral di media sosial TikTok.

Ramuan yang diunggah akun @sehatbarengbudi itu diklaim mampu melegakan napas, meredakan peradangan, hingga membantu mengencerkan lendir di saluran napas secara alami, aman, dan tanpa efek samping.

Dalam infografis tersebut dijelaskan, ramuan ini hanya membutuhkan lima bahan alami yang mudah ditemukan di dapur.

Bahan-bahan alaminya adalah:

1. Kunyit: Mengandung kurkumin sebagai anti-inflamasi alami.

2. Lada Hitam: Piperin membantu meningkatkan penyerapan kurkumin hingga maksimal.

3. Daun Mint: Mentol memberikan sensasi lega dan membantu membuka saluran napas.

4. Madu: Bersifat antibakteri dan menenangkan tenggorokan sebagai antioksidan alami.

5. Air Hangat: Membantu mengencerkan lendir dan melegakan napas.

Cara membuatnya pun sangat praktis:

Pertama, masukkan kunyit dan lada hitam ke dalam gelas. Kedua, seduh dengan air panas sekitar 200 ml. Ketiga, diamkan hingga hangat agar senyawa aktif larut dengan baik. Keempat, tambahkan daun mint dan madu secukupnya. Terakhir, aduk hingga rata dan minum selagi hangat.

Dianjurkan untuk diminum secara rutin pada pagi hari saat perut belum terisi dan malam hari sebelum tidur. Ramuan ini disebut memiliki empat manfaat utama, yakni meredakan peradangan saluran napas, membantu mengencerkan lendir, melegakan napas dan mengurangi batuk, serta meningkatkan daya tahan tubuh.

Meski menggunakan bahan alami, masyarakat diimbau untuk tetap bijak. Ramuan herbal ini bersifat sebagai ikhtiar pendukung untuk menjaga kesehatan, bukan pengganti pengobatan medis utama. Bagi penderita bronkitis kronis atau dengan gejala berat, sangat disarankan untuk tetap berkonsultasi dengan dokter.