RRI.CO.ID, Palu - Latihan pertama pasca libur lebaran seringkali dimanfaatkan oleh klub olahraga untuk mengembalikan kondisi fisik atlet. Hal ini krusial agar atlet dapat segera kembali ke level terbaiknya.

Namun bagi Central Badminton Club Palu, salah satu klub bulutangkis Sulawesi Tengah dengan segudang prestasi, tidak banyak pola latihan yang berubah. Hal tersebut dikarenakan para atlet tetap menjalani program rutin selama Bulan Ramadan.

Ketua Central Badminton Club Palu Dicky Prayudha mengungkapkan lebih dari 80 atlet yang dididik klubnya saat ini tetap aktif berlatih saat Bulan Ramadan. Latihan tersebut dinilai penting agar atlet dapat tetap menjaga ritme bertanding dan sentuhan teknik di lapangan.

"Mereka tetap latihan. karena kalau tidak latihan 1 minggu saja mereka akan tertinggal, apalagi 1 bulan. Jadi, latihan tersebut untuk menjaga kebugaran agar tidak kaku saat bermain nanti" ujar Dicky saat dikonfirmasi melalui telepon, Kamis 26 Maret 2026.

Selama bulan suci tersebut, manajemen melakukan penyesuaian jadwal dan durasi latihan guna menghormati atlet yang menjalankan ibadah puasa. Jika pada hari biasa latihan dimulai pukul 14.30 WITA, selama Ramadan durasi dipersingkat menjadi pukul 15.00 hingga 17.00 WITA, lengkap dengan penyediaan takjil berbuka.

"Setiap tahunnya saat bulan puasa anak-anak tetap berlatih seperti biasa, kami juga menyediakan untuk berbuka atlet yang berpuasa," tuturnya.

Untuk itu, seusai libur lebaran yang diberikan sehari menjelang lebaran, atlet-atlet kembali berlatih penuh per Rabu 25 Maret 2026. Untuk atlet yang tidak merayakan Idulfitri, pihak klub telah mengarahkan mereka untuk memulai latihan lebih awal sejak Senin 23 Maret 2026.

"Senin kemarin sudah ada mulai latihan anak-anak gitu tapi yang bagi yang tidak lebaran, namun yang merayakan kita persilakanlah untuk bersilahturahmi dengan keluarganya, tapi kemarin mulai tanggal 25 Maret mereka sudah masuk full semua," kata Sekretaris PBSI Kota Palu tersebut.

Latihan ini, ditambahkan Dicky, semakin penting mengingat penyelenggaraan ajang Sirkuit Nasional (Sirnas) B akan berlangsung pada akhir April nanti. Sebagai tuan rumah, atlet Sulawesi Tengah tentu diharapkan dapat memberikan kemampuan terbaiknya dan mengharumkan nama daerah.

Untuk itu, Dicky menuturkan pelatihan untuk atlet yang akan dikirim di ajang tersebut akan berbeda dari atlet lainnya. Porsi latihan fisik akan dikurangi, namun latihan uji tanding akan diperbanyak.

"Jadi biasanya kalau sudah mau 1 bulan Sirnas, mereka enggak terlalau digenjot untuk melakukan latihan dengan porsi berat, karena takutnya terlalu kelelahan dan beresiko cedera," ucapnya.