RRI.CO.ID, Palu - Kondisi cuaca panas dan kering yang terjadi di sejumlah wilayah Sulawesi Tengah membuat masyarakat perlu meningkatkan perlindungan kulit dari paparan sinar ultraviolet atau UV, terutama bagi mereka yang banyak beraktivitas di luar ruangan.
Penggunaan tabir surya atau sunscreen menjadi salah satu cara untuk membantu melindungi kulit dari paparan sinar UV. Namun, masyarakat masih kerap mempertanyakan perbedaan sunscreen dengan Sun Protection Factor atau SPF 30 dan SPF 50.
| Baca juga: Minuman Herbal, Tren Sehat Anak Muda |
Dilansir dari video TikTok @dr.giovanniabraham, perbedaan kemampuan perlindungan SPF 30 dan SPF 50 terhadap sinar UVB sebenarnya tidak terlalu jauh. SPF 30 dapat menyaring sekitar 97 persen sinar UVB, sedangkan SPF 50 sekitar 98 persen.
Meski perbedaannya relatif kecil, SPF 50 dapat menjadi pilihan bagi masyarakat yang lebih sering terpapar sinar matahari secara langsung. Terlebih bagi warga yang bekerja atau beraktivitas di luar ruangan dalam kondisi cuaca yang terik dan kering.
Sementara itu, SPF 30 tetap dapat memberikan perlindungan yang baik apabila digunakan dengan jumlah yang cukup dan cara yang tepat. Pemilihan SPF juga sebaiknya disesuaikan dengan aktivitas, lama paparan matahari, serta kondisi lingkungan.
Selain memperhatikan angka SPF, masyarakat juga disarankan memilih sunscreen dengan label broad spectrum untuk membantu melindungi kulit dari paparan sinar UVA dan UVB. Sunscreen perlu digunakan secara merata dan diaplikasikan kembali secara berkala, terutama setelah berkeringat atau melakukan aktivitas di luar ruangan.
Dengan kondisi cuaca yang cenderung panas dan kering, penggunaan sunscreen sebaiknya menjadi bagian dari kebiasaan sehari-hari. Perlindungan kulit juga perlu dilengkapi dengan penggunaan topi, pakaian yang menutup kulit, serta mengurangi aktivitas langsung di bawah matahari ketika kondisi terasa sangat terik.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....