RRI.CO.ID PALU : Kebiasaan anak yang langsung bermain gim setelah bangun tidur perlu menjadi perhatian orang tua. Perilaku ini bisa menjadi salah satu tanda awal kecanduan gim yang berdampak pada kesehatan dan perkembangan anak.

Fenomena anak yang sulit lepas dari gawai, bahkan sejak bangun tidur, kini semakin sering ditemukan. Kondisi ini dinilai dapat memengaruhi pola hidup, termasuk waktu istirahat, aktivitas fisik, hingga interaksi sosial anak.

Psikolog anak, I Putu Ardika Yana, M.Psi., Psikolog mengatakan bahwa kebiasaan bermain gim secara berlebihan dapat mengarah pada ketergantungan jika tidak dikontrol sejak dini.

“Jika anak bangun tidur langsung mencari gim tanpa melakukan aktivitas lain, ini bisa menjadi tanda adanya ketergantungan yang perlu diwaspadai,” ujarnya.

Ia menjelaskan, kecanduan gim dapat ditandai dengan perubahan perilaku, seperti mudah marah saat tidak diberi akses, sulit berhenti bermain, hingga mengabaikan kewajiban seperti belajar atau berinteraksi dengan keluarga.

Selain itu, dampak lain yang bisa muncul adalah gangguan pola tidur, penurunan konsentrasi, serta berkurangnya aktivitas fisik yang penting bagi tumbuh kembang anak.

Orang tua pun diimbau untuk lebih aktif mengatur waktu penggunaan gawai. Membuat jadwal yang seimbang antara belajar, bermain, dan istirahat menjadi langkah penting dalam mencegah kecanduan.

“Pendampingan orang tua sangat dibutuhkan. Berikan batasan yang jelas serta ajak anak melakukan aktivitas lain yang lebih bermanfaat,” tambahnya.

Dengan pengawasan dan komunikasi yang baik, kebiasaan bermain gim pada anak dapat tetap terkontrol tanpa mengganggu kesehatan fisik maupun mentalnya. (UKJ)