RRI.CO.ID, Nunukan: Ibadah puasa sejatinya adalah madrasah bagi jiwa untuk meningkatkan ketakwaan. Namun, Rasulullah SAW dalam sebuah hadis mengingatkan bahwa banyak orang yang berpuasa namun tidak mendapatkan apa-apa kecuali lapar dan haus. Menjaga kualitas ibadah puasa bukan sekadar menahan lapar dan dahaga dari fajar hingga terbenam matahari. Seringkali, tanpa disadari, ada kebiasaan-kebiasaan tertentu yang justru membuat ibadah kita menjadi sia-sia di mata Allah SWT.

Menurut Ustaz Anam Ashari, dalam acara Mutiara Pagi RRI Nunukan Rabu, 25 Februari 2026, Bulan Ramadan adalah ladang pahala, namun tidak sedikit umat Muslim yang terjebak dalam rutinitas fisik tanpa menjaga kualitas batin.

" Puasa adalah momen transformasi diri. Jangan sampai perjuangan kita menahan lapar seharian berakhir tanpa makna hanya karena kekhilafan menjaga lisan dan hati. Mari kita tingkatkan kewaspadaan diri agar puasa kita berbuah takwa yang sesungguhnya."

Lantas, apa saja hal yang bisa merusak pahala puasa tersebut?

1. Ghibah dan Adu Domba (Namimah) Membicarakan keburukan orang lain saat sedang menunggu waktu berbuka atau ngabuburit menjadi salah satu faktor utama gugurnya pahala puasa.
2. Lisan yang Tidak Terjaga Berkata kasar, mencaci, hingga berbohong (dusta) adalah pembatal pahala yang sering dianggap remeh.
3. Melihat Hal yang Syahwat Menjaga pandangan di era media sosial saat ini menjadi tantangan berat. Konten yang memicu syahwat dapat merusak kesucian puasa.
4. Marah dan Emosi Berlebih Puasa adalah ajang melatih kesabaran. Meluapkan amarah tanpa kendali justru mengikis esensi dari menahan diri itu sendiri.

Lebih lanjut, Ustaz Anam mengajak untuk melakukan transformasi ibadah. Beliau berpesan agar momen Ramadan ini dijadikan waktu untuk "puasa lisan" dan "puasa hati", bukan hanya sekadar memindahkan jam makan. Dengan menjaga lisan dan emosi, kualitas ketakwaan yang menjadi tujuan utama puasa dapat tercapai secara maksimal.