RRI.CO.ID, Nunukan - Apakah Kalian pernah mendengar tentang buah jamblang atau sering disebut juga duwet?.

Buah Jamblang dengan Nama ilmiah (Syzygium Cumini), atau dikenal juga sebagai Duwet, Juwet, atau Anggur Jawa, adalah buah tropis berbentuk lonjong dengan kulit ungu kehitaman, rasa sepat-manis-asam, dan kaya antioksidan.

Berasal dari Asia Selatan, buah ini berkhasiat tinggi untuk kesehatan, termasuk mengontrol gula darah (Diabetes), memperkuat imun, menyehatkan jantung, dan menjaga kesehatan tulang.

• Ekstrak Biji Jamblang Secara Tradisional Digunakan Untuk Menurunkan Kadar Gula Darah.

Buah jamblang memiliki daging berwarna putih keunguan atau ungu pekat dengan satu biji besar di tengahnya. Kulitnya tipis dan mengkilap. Kaya akan vitamin A, vitamin C, zat besi, kalsium, fosfor, magnesium, serta senyawa antioksidan seperti antosianin.

Baca Juga: Mengenal Rambusa: Buah Liar yang Sudah Langka

Dapat dimakan langsung, dibuat jus, selai, sirup, atau rujak. Karena rasa sepatnya (Tanin), seringkali dikonsumsi dengan taburan sedikit garam. Bahkan daging pada buah jamblang disebut bisa menurunkan kadar gula darah setelah 30 menit dimakan.

Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan perut kembung atau sembelit, serta dapat meninggalkan noda ungu pekat pada gigi. Buah ini semakin jarang ditemukan, namun merupakan buah tradisional yang kaya manfaat.

(Sumber: Tamandigital)