Perawatan saat Terjadi Patah Tulang Kaki

RRI.CO.ID, Nunukan - Jika seseorang mengalami patah kaki atau pergelangan kaki, perawatan dan pemulihan akan sangat tergantung pada tingkat keparahan cedera. Spesialis ortopedi pertama-tama akan melakukan pemeriksaan fisik, memeriksa kaki atau pergelangan kaki untuk mengetahui adanya tanda-tanda patah tulang.

Patah tulang pada kaki dan pergelangan kaki Anda dapat memerlukan waktu 6 minggu atau lebih lama untuk pulih, dan patah tulang yang memerlukan intervensi bedah mungkin memerlukan waktu yang lebih lama.

Jika seseorang mengalami patah tulang kaki atau pergelangan kaki, kemungkinan besar ia akan merasakan gejala-gejala berikut ini:

1. Pembengkakan atau memar pada tulang
2. Kelainan bentuk lengan atau tungkai seperti benjolan, bengkok atau bengkok yang tidak biasa
3. Nyeri pada area cedera yang memburuk ketika ada gerakan atau ketika ada tekanan pada area tersebut.
4. Ketidakmampuan untuk meluruskan lengan atau tungkai
5. Mati rasa di tangan karena kemungkinan cedera saraf.

Ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk membantu diri sendiri dan keluarga Anda untuk mencegah patah tulang yang disebabkan oleh jatuh. Tetap waspada terhadap lingkungan sekitar dan usahakan untuk tidak terganggu oleh hal-hal seperti memakai headphone saat berjalan,

Berhati-hatilah saat cuaca buruk seperti hujan lebat karena permukaan jalan mungkin licin, Berpeganganlah pada rel saat menuruni tangga atau jalur landai, Jangan berlari naik atau turun tangga atau escalator, Pilih alas kaki yang mendukung dengan cengkeraman yang baik pada solnya, Kenakan sepatu bot pelindung berujung baja saat bekerja di industri seperti konstruksi, Jaga agar tulang dan sendi Anda tetap bergerak dengan olahraga teratur, dan Makanlah makanan yang seimbang untuk meningkatkan kepadatan tulang yang sehat.

(Sumber: Gleneagles.com)