RRI.CO.ID, Nunukan - Belajar keterampilan kompleks seperti memainkan alat musik, mempelajari bahasa baru, maupun melatih keterampilan motorik halus dapat membantu meningkatkan plastisitas otak. Dikutip dari Kementerian Kesehatan RI, aktivitas tersebut berperan penting dalam membentuk ulang konektivitas antarsel saraf sehingga fungsi otak menjadi lebih optimal.

Kegiatan belajar yang dilakukan secara rutin mampu mengubah konektivitas fungsional atau kerja sama antararea otak. Proses ini membantu memperkaya peta sensorimotor yang berfungsi dalam koordinasi gerakan, pemahaman, hingga kemampuan berpikir dan mengingat.

Para peneliti menjelaskan bahwa plastisitas otak sangat dipengaruhi konteks, termasuk usia, intensitas latihan, motivasi, serta kualitas pembelajaran. Paparan latihan intensif pada usia remaja dapat membentuk jalur saraf yang berbeda dibandingkan latihan serupa saat dewasa.

Meski berbeda, perubahan tersebut bukanlah sesuatu yang salah. Kondisi itu justru menunjukkan bahwa otak memiliki kemampuan beradaptasi sesuai kebutuhan dan pengalaman individu. Semakin sering otak dilatih melalui aktivitas kompleks, semakin kuat pula hubungan antarneuron yang terbentuk.

Keterampilan kompleks pada akhirnya berperan sebagai “arsitek” konektivitas otak. Melalui latihan yang konsisten dan menyenangkan, otak mampu merancang ulang jalur komunikasi saraf agar proses penyampaian informasi berlangsung lebih cepat, efisien, dan adaptif. ( Sumber : Kemkes Ri )