Penyebab Tangan Pegal Sebelah Kanan dan Kiri

RRI.CO.ID, Nunukan - Pernahkah anda merasa tangan anda pegal sebelah? Tentu perasaan ini kadang membuat tidak nyaman terlebih anda ingin menggunakan tangan anda untuk kembali beraktifitas seperti biasa.

Tangan pegal sebelah kemungkinan bisa terjadi. Melansir Klinik Pintar, Berikut ini beberapa kemungkinan penyebab tangan pegal yang kamu alami.

1. Pola Gerakan Repetitif

Salah satu kemungkinan penyebab tangan pegal sebelah kanan dan kiri yakni karena pola gerakan repetitif. Pola gerakan repetitif adalah gerakan yang dilakukan berulang-ulang dengan cara yang sama dalam waktu lama.

2. Carpal Tunnel Syndrome (CTS)

Penyebab tangan pegal selanjutnya yakni Carpal Tunnel Syndrome (CTS). CTS terjadi ketika saraf median di pergelangan tangan tertekan. Saraf median ini berfungsi untuk mengontrol gerakan dan sensasi pada ibu jari, telunjuk, jari tengah, dan setengah jari manis. Saat saraf median tertekan, tangan pun akan terasa sakit, kesemutan, kaku, sulit digerakkan, hingga mati rasa.

3. Arthritis

Arthritis adalah kondisi di mana satu atau lebih sendi dalam tubuh mengalami peradangan. Penyakit ini dapat menyebabkan tangan pegal, baik pada sebelah kanan maupun kiri.

4. Postur Tubuh yang Buruk

Postur tubuh yang buruk seperti duduk membungkuk dan berdiri dengan posisi tidak tepat juga bisa jadi salah satu penyebab tangan terasa pegal. Baik pada sebelah kanan maupun kiri.

5. Cedera atau Trauma

Cedera atau trauma pada tangan dapat terjadi akibat berbagai kejadian, seperti jatuh, terbentur benda keras, atau mengalami kecelakaan. Ketika tangan mengalami cedera atau trauma, struktur internal seperti tulang, otot, ligamen, atau saraf bisa mengalami kerusakan atau tekanan yang berlebihan.