Pola Hidup Sehat Menghindari Kolesterol Tinggi dan Diabetes

  • 31 Jan 2026 09:57 WIB
  •  Nabire

RRI.CO.ID, Nabire - Kolesterol tinggi dan diabetes sering terjadi bersamaan karena keduanya dipicu oleh pola hidup tidak sehat, seperti konsumsi gula/lemak jenuh tinggi dan kurang aktivitas fisik. Kombinasi ini meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular (jantung dan stroke) secara drastis.

Diabetes dan kolesterol sering berjalan bersama dan saling memengaruhi. Gula darah yang tidak terkelola dengan baik dapat mengubah metabolisme lemak, sehingga kolesterol LDL ( Low Density Lipoprotein) atau kolesterol jahat dan Trigliserida akan cenderung naik, sedangkan HDL (High Density Lipoprotein) atau Kolesterol baik cenderung turun. Kondisi ini akan dapat meningkatkan resiko penyumbatan pembuluh darah apabila tidak dipantau.

Seorang dokter spesialis penyakit dalam konsultan endokrin metabolik dan diabetes, Dokter Roy Panasuan, Sp.PD-KEMD, FES, mengatakan pada penyandang diabetes, pengelolaan kolesterol bisa menurunkan resiko komplikasi jantung dan stroke.

Ia juga menjelaskan, pola makan sehat, aktifitas fisik teratur, tidur cukup dan kepatuhan minum obat bila diresepkan dokter, akan menjadi bagian penting dalam pengelolaan jangka panjang. Menurutnya, Pemeriksaan gula darah dan profil lipid akan membantu dalam proses pengobatan secara menyeluruh dan menyesuaikan pengobatan sesuai kebutuhan setiap individu.

Dokter Roy Panusunan memiliki keahlian dalam menangani gangguan hormon, diabetes, tiroid, dan masalah metabolisme tubuh. Ia mengajak masyarakat menjaga kesehatan dengan pola hidup sehat, rutin mengecek kolesterol dan gula darah. Menghindari makanan yang tidak sehat, rutin aktifitas fisik dan istirahat yang cukup.

google-preference

Rekomendasi Berita

Berita Terbaru Lainnya

Memuat berita terbaru.....