Matoa, Buah Lokal Indonesia dan Sejuta Manfaatnya

RRI.CO.ID, Mataram – Matoa adalah salah satu buah khas Indonesia yang berasal dari Papua. Buah ini memiliki nama Latin Pometia pinnata, bentuknya bulat atau bulat telur dengan ukuran yang cukup bervariasi. Buah matoa biasanya memiliki diameter sekitar 4-6 cm dengan daging buah berwarna putih atau merah muda. Daging buahnya pun lembut dan memiliki rasa manis dan sedikit asam. Aroma dan rasanya lezat terlebih saat sudah matang.

Sebagai tanaman khas yang menjadi identitas flora bagi daerah Papua, matoa sangat mudah dijumpai karena pohon matoa bisa tumbuh secara liar di hutan-hutan Papua. Selain di Papua, matoa juga tumbuh di Maluku, Sulawesi, Kalimantan, dan Jawa pada ketinggian tertentu. Dalam sebuah jurnal biologi MIPA Universitas Negeri Padang menyebutkan bahwa tumbuhan ini sejenis dengan tumbuhan rambutan atau dalam ilmu biologi berasal dari keluarga rambut-rambutan (Sapindaceae).

Berdasarkan warna kulit buahnya, matoa dibedakan menjadi tiga jenis yaitu matoa kulit merah, matoa kulit hijau, dan matoa kulit kuning. Selain rasanya yang sedap, buah matoa memiliki banyak sekali manfaat. Diantara berbagai manfaat matoa menurut unair.ac.id dijelaskan sebagai berikut:

1. Sebagai sumber nutrisi

Buah matoa mempunyai kandungan sejumlah nutrisi penting, termasuk vitamin C, vitamin E, vitamin A dan beberapa vitamin B kompleks, serta mengandung mineral seperti kalsium, fosfor, dan zat besi.

1. Memiliki antioksidan

Buah ini mengandung senyawa antioksidan seperti flavonoid dan karotenoid, yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan membantu dalam pencegahan penyakit.

1. Baik bagi pencernaan

Mengandung serat diet yang membantu meningkatkan pencernaan dan mencegah terjadinya sembelit. Membantu menjaga Kesehatan usus dan memperlambat penyerapan gula dalam darah.

1. Menjaga kesehatan kulit

Kandungan vitamin C dan antioksidan yang dimiliki buah matoa bisa membantu Kesehatan kulit, meningkatkan produksi kolagen, dan memberikan perlindungan dari kerusakan akibat sinar matahari.

1. Kesehatan mata

Kandungan vitamin A pada buah matoa berguna dalam menjaga Kesehatan mata dan mencegah gangguan mata.

1. Sebagai antiinflamasi alami

Kandungan senyawa dalam buah matoa memiliki sifat antiinflamasi alami yang bisa membantu meredakan peradangan dalam tubuh.

Selain bermacam manfaat kesehatan yang dijelaskan di atas, matoa juga memiliki kelebihan lain berupa kemampuannya tumbuh hingga puluhan meter, memiliki akar yang kuat, dan ternyata memiliki peranan penting dalam menjaga keseimbangan ekosistem serta menyerap karbon dari udara. Belum lagi daunnya yang rimbun, jadi peneduh alami yang membantu menjaga kelembapan tanah.

Sehingga bisa dikatakan bahwa pohon matoa sebagai tumbuhan endemik Indonesia yang bernilai ekologis dan ekonomis. Buahnya kaya vitamin, kayunya bernilai tinggi, dan keberadaannya ikut menjaga keanekaragaman hayati hutan tropis Indonesia.