RRI.CO.ID, Mataram – Hitungan hari menjelang pelaksanaan Pekan Olahraga Provinsi (Porprov) NTB XII 2026, para atlet yang tergabung dalam Pemusatan Latihan Daerah (Pelatda) Sangkareang KONI Kota Mataram memasuki fase akhir. Fokus latihan kini bukan lagi menambah porsi latihan, melainkan menjaga performa agar mencapai puncaknya saat hari pertandingan.
Ketua Pelatda Sangkareang KONI Kota Mataram, Andik Budi Hariono, mengatakan seluruh atlet pada dasarnya telah berada di jalur yang tepat dalam menjalani program latihan. Saat ini, tim pelatih hanya melakukan pemeliharaan kondisi fisik dan menjaga kesiapan atlet sebelum turun bertanding.
"Pada dasarnya kita Atlet KONI Kota Mataram sudah on the track ya. saat ini adalah maintenance saja, menjaga kondisi fisik atlet yang akan turun di Porprov besok," ujar Andik Rabu, 8 Juli 2026.
Ia menjelaskan, program latihan kini memasuki fase tapering, yakni strategi menurunkan volume latihan tanpa mengurangi intensitas agar tubuh atlet lebih segar dan siap menghadapi kompetisi.
Menurutnya, pada tahap ini atlet tidak lagi dibebani latihan dengan volume tinggi. Program latihan disesuaikan dengan nomor yang akan dipertandingkan sehingga lebih efektif dalam mempertahankan performa.
"Volume latihan sudah turun, tetapi intensitas tetap tinggi. Jadi tidak perlu lagi, misalnya, lari 10 kilometer. Kalau yang dipertandingkan nomor 100 meter, cukup latihan sesuai kebutuhan nomor itu. Intinya sekarang para atlet sedang menjalani tapering," katanya.
Andik optimistis kondisi atlet Kota Mataram akan mencapai puncaknya tepat saat Porprov NTB XII 2026 dimulai. Selain kesiapan fisik, tim pelatih juga terus menjaga kondisi mental dan kebugaran atlet agar terhindar dari cedera maupun kelelahan menjelang pertandingan.
Dengan persiapan yang telah dilakukan selama berbulan-bulan, KONI Kota Mataram berharap seluruh atlet mampu tampil maksimal dan memberikan kontribusi prestasi bagi daerah pada ajang olahraga terbesar di Nusa Tenggara Barat tersebut.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....