Resep Ramuan Rimpang Detox dari dr. Zaidul Akbar, Rahasia Alami untuk Tubuh Sehat

KBRN, Mataram: Detoksifikasi tubuh dengan bahan alami menjadi semakin populer, terutama dengan metode kesehatan Jurus Sehat Rasulullah (JSR) dari dr. Zaidul Akbar. Salah satu resep detox yang mudah dan efektif adalah ramuan rimpang yang terbuat dari bahan-bahan alami seperti jahe, kunyit, lengkuas, sereh, jeruk nipis, dan madu. Ramuan ini dipercaya mampu membersihkan tubuh dari racun, memperbaiki metabolisme, serta meningkatkan daya tahan tubuh. Berikut ini resep ramuan rimpang JSR ala dr. Zaidul Akbar yang disampaikan pada akun instagramnya:

Bahan-Bahan:

1. Jahe – 1 ruas ibu jari
   Sebagai bahan utama, jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan membantu meningkatkan pencernaan serta sirkulasi darah.
2. Kunyit – Setengah dari jumlah jahe
   Kunyit mengandung kurkumin yang membantu detoksifikasi hati dan berfungsi sebagai antioksidan.
3. Lengkuas – Sepertiga dari jumlah kunyit
   Lengkuas memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri, yang mendukung kesehatan sistem pencernaan.
4. Sereh – 1 batang
   Sereh membantu melancarkan pencernaan dan memiliki sifat detoksifikasi yang baik.
5. Jeruk Nipis – 1 buah
   Kaya akan vitamin C, jeruk nipis memberikan kesegaran dan membantu dalam proses pencernaan serta detoksifikasi.
6. Madu – Secukupnya sebagai pemanis alami
   Madu memiliki manfaat antibakteri dan antioksidan, serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Cara Membuat:

1. Parut jahe, kunyit, dan lengkuas hingga halus.
2. Tambahkan potongan sereh ke dalam campuran parutan bahan-bahan tersebut.
3. Seduh campuran parutan rimpang dan sereh dengan air mendidih secukupnya. Diamkan selama beberapa menit hingga sari dari bahan-bahan tersebut keluar.
4. Setelah air mulai hangat (suam-suam kuku), saring ramuan untuk memisahkan ampasnya.
5. Tambahkan perasan jeruk nipis dan madu sebagai pemanis alami, aduk hingga merata.
6. Ramuan siap diminum.

Resep ini adalah takaran untuk satu kali minum. Bila Anda ingin membuat lebih dari satu porsi makan Anda bisa menyesuaikan takarannya. Selamat mencoba