Stoikisme #20: Hidup Selalu Berubah, Mengapa Kita Begitu Sulit Menerimanya?

RRI.CO.ID, Mataram - Ada masa ketika semuanya terasa baik-baik saja. Pekerjaan masih sama. Teman-teman masih sering berkumpul. Keluarga masih lengkap. Rutinitas berjalan seperti biasa. Lalu, tiba-tiba semuanya berubah.

Seseorang pergi, pekerjaan berubah, hubungan berakhir, teman mulai menjauh, kondisi keuangan tidak lagi sama. Dan kita bertanya:

"Kenapa semuanya tidak bisa tetap seperti dulu?"

Mungkin karena sejak awal, kehidupan memang tidak pernah dirancang untuk tetap sama. Kita hanya sering lupa. Dalam Stoikisme, perubahan bukan sesuatu yang harus selalu dilawan. Perubahan adalah bagian dari kehidupan. Hari berganti malam, anak-anak tumbuh, tubuh berubah, orang datang dan pergi, keadaan ekonomi naik dan turun bahkan diri kita sendiri tidak akan menjadi orang yang sama selamanya.

Namun, manusia sering merasa nyaman dengan sesuatu yang sudah dikenal.

Kita tahu bagaimana menjalani kehidupan hari ini, sehingga ketika keadaan berubah, kita merasa kehilangan kendali. Masalahnya, semakin keras kita memaksa kehidupan untuk kembali seperti dulu, semakin besar rasa frustrasi yang muncul.

Bayangkan sebuah sungai yang airnya terus bergerak. Kita tidak bisa memaksa sungai berhenti hanya karena kita menyukai bentuk airnya beberapa menit yang lalu. Begitu pula kehidupan. Ada hal yang memang bisa kita pertahankan. Ada hal yang perlu kita ubah. Dan ada hal yang harus kita relakan. Menerima perubahan bukan berarti menyukai semua perubahan.

Ini penting.

Kalau kehilangan pekerjaan, kita tidak harus berkata, "Saya senang kehilangan pekerjaan." Kalau hubungan berakhir, kita tidak harus berpura-pura tidak sedih. Kalau keadaan berubah menjadi sulit, kita tetap boleh kecewa. Menerima berarti mengakui kenyataan sebagaimana adanya, bukan berpura-pura bahwa semuanya baik-baik saja.

Setelah menerima kenyataan, barulah kita bisa bertanya:

"Sekarang, apa yang bisa saya lakukan?"

Pertanyaan ini membuat kita kembali bergerak. Misalnya, pekerjaan berubah. Daripada terus berharap semuanya kembali seperti dulu, kita bisa belajar keterampilan baru. Ketika hubungan berakhir, kita bisa memberi waktu untuk diri sendiri dan belajar dari pengalaman tersebut.Ketika kondisi keuangan berubah, kita bisa menyesuaikan gaya hidup. Keadaan mungkin tidak kembali seperti sebelumnya. Tetapi hidup masih bisa berjalan.

Inilah yang sering kita lupakan.

Kita mengira bahwa ketika sesuatu berubah, berarti semuanya selesai. Padahal, perubahan sering kali hanya berarti bab berikutnya dimulai. Masalahnya, kita terlalu sibuk membaca halaman yang sudah lewat. Kita ingin kembali ke masa ketika semuanya terasa lebih nyaman. Padahal, kita tidak bisa membaca masa depan jika terus menatap halaman sebelumnya.

Karena itu, ketika hidup berubah, jangan hanya bertanya:

"Mengapa ini terjadi?"

Cobalah bertanya:

"Apa yang bisa saya lakukan dengan keadaan yang sekarang?"

Pertanyaan pertama mencari alasan. Pertanyaan kedua mencari jalan.

Dan terkadang, kita memang tidak mendapatkan jawaban yang kita inginkan. Tetapi kita masih bisa memilih bagaimana melangkah setelahnya. Stoikisme tidak mengajarkan kita untuk menjadi manusia tanpa perasaan. Justru kita boleh merasa sedih ketika sesuatu berubah.

Boleh kecewa. Boleh menangis. Boleh membutuhkan waktu untuk beradaptasi. Yang penting, jangan berhenti di sana. Karena perubahan akan terus datang. Tidak semuanya bisa kita cegah. Tidak semuanya bisa kita pahami. Tetapi kita bisa belajar menjadi lebih lentur dalam menghadapinya.

Seperti pohon yang mampu bergerak ketika diterpa angin. Bukan karena pohon tersebut lemah. Justru karena ia tidak memaksa dirinya menjadi sesuatu yang tidak bisa berubah. Mungkin itulah salah satu bentuk kekuatan:

bukan selalu mampu mempertahankan sesuatu, tetapi mampu tetap berdiri ketika sesuatu berubah.

Jadi, jika hari ini kehidupan Anda tidak lagi seperti dulu, jangan buru-buru menganggap semuanya menjadi lebih buruk. Mungkin Anda sedang berada di fase yang berbeda. Berikan waktu. Terima kenyataan. Ambil pelajarannya. Kemudian lanjutkan perjalanan. Karena satu hal yang pasti dalam hidup adalah perubahan.

Dan semakin cepat kita memahami hal itu, semakin sedikit energi yang kita habiskan untuk melawan sesuatu yang memang tidak bisa dihentikan.

Kita tidak harus menyukai setiap perubahan. Kita hanya perlu belajar menghadapinya tanpa kehilangan diri sendiri.