KBRN, Mataram: Perbincangan tentang tes IQ masih sering menjadi pertanyaan bagi masyarakat dunia maya, khususnya sejak sejumlah tokoh terkenal membagikan skor mereka di media sosial. Fenomena ini membuat banyak orang terpacu ingin tahu, apakah skor IQ bisa ditingkatkan dan apakah ada jalan cepat untuk menjadi lebih pintar?

Ferry Irwandi, seorang pendidik sekaligus penutur sains, mencoba memberi jawaban jelas atas pertanyaan itu lewat video YouTube berjudul “Cara Meningkatkan IQ dan Kecerdasan Otak.” Ia dalam uraiannya membantah berbagai mitos yang selama ini banyak beredar di media sosial.

Ferry menegaskan bahwa IQ, atau Intelligence Quotient, bukan satu-satunya cara menilai kepintaran seseorang. IQ diukur melalui tes psikometri yang fokus pada kemampuan kognitif seperti logika, daya ingat, dan kecepatan berpikir, tapi itu bukan gambaran lengkap dari kecerdasan secara keseluruhan. Rata-rata skor IQ manusia ada di angka 100, dengan mayoritas berada di rentang 85 sampai 115, menurut data dari tes Wechsler Adult Intelligence Scale (WAIS).

Nyatanya, masih banyak orang yang terjebak dalam pikiran instan seperti ‘game otak dapat menambah IQ’ atau ‘makanan tertentu mampu menjadikan otak lebih pintar’. Ferry menegaskan, klaim tersebut tidak didukung bukti ilmiah yang kuat. Padahal faktor seperti genetik, lingkungan masa kecil, pendidikan berkualitas, serta pola hidup sehat justru lebih berpengaruh pada kemampuan otak.

Meskipun skor IQ cenderung stabil sepanjang hidup, bukan berarti kecerdasan otak tak bisa diasah. Banyak kebiasaan yang bisa dilakukan untuk meningkatkan kemampuan otak seperti, rutin membaca, belajar hal baru, tidur cukup, olahraga teratur, dan konsumsi makanan bergizi terutama yang kaya omega-3 dan vitamin B kompleks.

Ferry juga mengingatkan, agar kita tidak terlalu terpaku hanya pada angka IQ. Kecerdasan sejatinya lebih dari sekedar angka. Kecerdasan emosional, kemampuan bersosialisasi, kreativitas, hingga adaptasi dalam dunia kerja, justru seringkali menjadi kunci keberhasilan.

Jadi, daripada sibuk mencari cara instan untuk meningkatkan IQ, akan lebih baik jika kita fokus mengembangkan diri secara keseluruhan. Belajar seumur hidup, menjaga keseimbangan mental dan fisik, serta terus memupuk rasa ingin tahu adalah investasi jangka panjang untuk kecerdasan dan kualitas hidup yang lebih baik. (RRI/Aldi W.)