Bukan Lagi Nongkrong Sambil Miras, Gen Z Kini Pilih Gym hingga Padel

RRI.CO.ID, Mamuju - Generasi Z semakin meninggalkan kebiasaan nongkrong sambil minum minuman beralkohol dan beralih ke aktivitas olahraga sebagai gaya hidup utama. Tren wellness yang berkembang pesat ini turut membuat industri minuman beralkohol global mulai kehilangan pasar dari kalangan anak muda.

Olahraga seperti lari, gym, padel, hingga pilates mengalami peningkatan popularitas signifikan di kalangan Gen Z Indonesia. Aktivitas tersebut kini tidak lagi sekadar dipandang sebagai rutinitas menjaga kebugaran, melainkan juga bagian dari gaya hidup, sarana bersosialisasi, dan cara membangun komunitas dengan orang-orang yang memiliki minat serupa.

Fenomena ini menjadi bagian dari meningkatnya tren wellness atau gaya hidup sehat yang berkembang di berbagai negara. Generasi muda kini semakin memperhatikan berbagai aspek kesehatan secara menyeluruh, mulai dari kebiasaan berolahraga, pola makan, kualitas tidur, hingga menjaga keseimbangan kesehatan mental.

Perubahan pola hidup ini turut memengaruhi kebiasaan konsumsi masyarakat, termasuk terhadap minuman beralkohol, di mana banyak anak muda mulai menguranginya atau bahkan memilih untuk tidak mengonsumsinya sama sekali demi kesehatan, kebugaran tubuh, serta produktivitas harian.

Data dari riset internasional turut memperkuat tren ini. Survei terhadap kelompok usia 18-29 tahun menunjukkan bahwa hanya 17 persen Gen Z yang masih tertarik pada aktivitas minum-minum dan gaya hidup malam, sementara 43 persen justru lebih tertarik pada kesehatan dan kebugaran.

Sebanyak 27 persen responden bahkan menyebut kebugaran sebagai bagian penting dari identitas diri mereka, dan 35 persen mengaku secara aktif berupaya menjaga kebugaran tubuh. Pergeseran ini menunjukkan bahwa generasi muda saat ini lebih berfokus pada rumah, lebih sadar kesehatan, dan lebih intensional dalam menjalani hidup dibanding generasi sebelumnya.

Bagi Gen Z, kecocokan sosial kini bisa terbentuk lewat sesi olahraga bersama, sama seperti dulu terbentuk lewat kegiatan minum bersama. Kesadaran menjaga kesejahteraan diri pun tidak berhenti di pintu gym, melainkan turut membentuk cara mereka mengambil keputusan sosial dan bagaimana perasaan mereka esok harinya.

Perubahan preferensi gaya hidup Gen Z ini berdampak nyata pada industri minuman beralkohol secara global, yang mencatat perlambatan penjualan sejak 2023 seiring semakin banyak anak muda memilih gaya hidup yang lebih sadar kesehatan.

Pergeseran dari budaya minum-minum ke gaya hidup aktif menandakan perubahan besar dalam cara generasi muda memaknai relasi sosial dan kesehatan. Olahraga kini menjadi ruang baru bagi Gen Z untuk terhubung satu sama lain, sekaligus menjaga kualitas hidup jangka panjang.