RRI.CO.ID, Makassar - Kayu manis merupakan salah satu rempah yang juga dimanfaatkan sebagai nutrasetika. Dikutip dari pmc Kayu manis kaya akan senyawa fitokimia aktif yang memiliki beragam struktur dan sifat antioksidan.

Kayu manis merupakan bagian dari kulit bagian dalam pohon kayu manis tropis yang selalu hijau, dimana kata ini berasal dari kata Yunani. Kayu manis adalah rempah yang sering digunakan dalam makanan dan minuman, namun di balik rasanya yang khas, ia memiliki potensi manfaat bagi penderita diabetes.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kandungan aktif dalam kayu manis dapat membantu tubuh mengatur kadar gula darah dengan lebih baik. Hal ini membuat kayu manis menarik untuk dijadikan tambahan alami dalam pola makan sehari-hari.

Dikutip dari alodokter.com, Salah satu manfaat utama kayu manis adalah kemampuannya meningkatkan sensitivitas insulin. Insulin adalah hormon yang berperan penting dalam mengatur kadar gula darah.

Pada penderita diabetes tipe 2, tubuh sering kali mengalami resistensi insulin, sehingga gula darah sulit dikendalikan. Kayu manis dapat membantu mengurangi resistensi ini, sehingga tubuh lebih efektif menggunakan insulin.

Selain itu, konsumsi kayu manis juga dikaitkan dengan penurunan kadar gula darah puasa. Beberapa uji klinis menemukan bahwa penderita diabetes yang rutin mengonsumsi kayu manis mengalami perbaikan dalam kontrol gula darah.

Walaupun hasil penelitian tidak selalu konsisten, banyak bukti mendukung bahwa kayu manis memiliki efek positif terhadap metabolisme glukosa. Diabetes merupakan gangguan metabolisme yang disebabkan oleh cacat pada sekresi dan/atau kerja insulin, yang mengakibatkan hiperglikemia kronis (HG), yang berdampak buruk pada Kesehatan.

Dalam konteks ini, deteksi dan pengobatan dini sangat penting dalam pengelolaan dan terlebih lagi dalam menghindari perkembangan gangguan dan timbulnya komplikasi jangka panjang, yang biasanya muncul di tahap akhir gangguan. Tidak hanya berpengaruh pada gula darah, kayu manis juga dapat membantu memperbaiki profil lipid dalam tubuh.

Artinya, rempah ini bisa menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida, sekaligus meningkatkan kolesterol baik (HDL). Hal ini penting karena penderita diabetes memiliki risiko lebih tinggi terhadap penyakit jantung dan pembuluh darah.

Walaupun begitu, harus tetap diingat bahwa kayu manis bukanlah pengganti obat diabetes. Ia hanya berfungsi sebagai pelengkap gaya hidup sehat, termasuk pola makan seimbang dan olahraga teratur.

Konsumsi berlebihan, terutama jenis kayu manis Cassia, dapat menimbulkan risiko karena kandungan kumarin yang tinggi. Oleh karena itu, penderita diabetes sebaiknya menggunakan kayu manis secukupnya dan tetap mengikuti arahan dokter.