KBRN, Batam : Mabuk perjalanan, atau motion sickness, adalah kondisi yang umum dialami saat melakukan perjalanan dengan kendaraan. Gejala mabuk perjalanan bervariasi antara individu, tetapi beberapa gejala umum seperti: mual, muntah, pusing, sakit kepala, kulit pucat dan lemas. Penyebabnya dapat dibagi menjadi beberapa faktor yang berpengaruh pada tubuh dan lingkungan. Lantas, apa penyebab mabuk perjalanan:
1. Ketidakcocokan Sensorik
Mabuk perjalanan terjadi ketika otak menerima informasi yang bertentangan dari berbagai sumber sensorik, seperti mata, telinga dalam, dan sistem proprioceptive (otot dan sendi). Misalnya, saat berada dalam kendaraan yang bergerak, mata mungkin melihat lingkungan yang bergerak, sementara tubuh merasakan posisi diam. Ketidakcocokan ini menyebabkan kebingungan di otak dan memicu gejala seperti mual dan pusing.
2. Gerakan Kendaraan yang Terlalu Kencang
Kecepatan kendaraan yang tinggi atau manuver mendadak dapat mengganggu keseimbangan tubuh. Gerakan yang cepat dapat memperburuk sinyal yang diterima oleh telinga dalam dan menyebabkan mabuk perjalanan.
3. Kondisi Fisik yang Lelah
Kelelahan fisik dan mental dapat memperparah gejala mabuk perjalanan. Jika seseorang merasa lelah atau stres sebelum melakukan perjalanan, kemungkinan mengalami mabuk akan meningkat.
4. Konsumsi Makanan dan Minuman yang Tidak Sehat
Makanan berat, pedas, atau berlemak sebelum perjalanan dapat memicu mual. Disarankan untuk menghindari makanan tersebut setidaknya dua jam sebelum berangkat.
5. Suhu dan Kelembapan yang Ekstrem
Suhu kabin kendaraan yang terlalu panas atau dingin dapat menyebabkan ketidaknyamanan fisik. Suhu yang tidak nyaman dapat menyebabkan kelelahan dan pusing.
6. Kebisingan dan Pencahayaan yang Buruk
Lingkungan dengan kebisingan tinggi atau pencahayaan yang tidak memadai dapat meningkatkan stres dan ketidaknyamanan selama perjalanan. Kebisingan dapat menyebabkan sakit kepala, sedangkan pencahayaan yang terlalu terang atau gelap dapat memperburuk gejala.
7. Kurang Oksigen
Kondisi mobil yang pengap dengan sirkulasi udara yang buruk dapat menyebabkan kekurangan oksigen, sehingga memicu rasa mual dan pusing.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....