RRI.CO.ID, Sumba - Memberikan teh manis hangat kepada anak saat mereka sedang bersantai sudah menjadi kebiasaan umum di banyak keluarga Indonesia.
Namun, para orang tua sebaiknya mulai membatasi kebiasaan ini demi menjaga kesehatan serta tumbuh kembang buah hati tercinta.Teh manis mengandung kadar gula tinggi yang bisa memicu risiko obesitas serta merusak kesehatan gigi anak secara signifikan.
Selain itu, kandungan kafein di dalamnya dapat mengganggu pola tidur dan membuat anak menjadi lebih mudah gelisah.Kandungan tanin dalam teh juga diketahui dapat menghambat penyerapan zat besi yang sangat dibutuhkan untuk perkembangan otak mereka. Akibatnya, anak-anak yang terlalu sering mengonsumsi teh berisiko lebih tinggi mengalami anemia atau kekurangan sel darah merah.
Para ahli kesehatan lebih menyarankan orang tua untuk memberikan air putih atau susu sebagai hidangan utama harian. Minuman alami tersebut jauh lebih aman serta mendukung metabolisme tubuh anak agar tetap berfungsi dengan sangat optimal.
Oleh karena itu, batasi pemberian teh manis dan jadikan minuman ini sebagai sesekali saja bukan konsumsi harian. Pola makan dan minum yang sehat sejak dini akan membentuk generasi masa depan yang jauh lebih kuat.(OD)
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....