RRI.CO.ID,Sumba - Tren hidup sehat yang kembali ke alam (back to nature) membuat permintaan akan tanaman herbal berkhasiat semakin meningkat pesat di Indonesia. Masyarakat kini lebih selektif dan memilih alternatif pengobatan tradisional yang aman, ekonomis, dan terbukti secara turun-temurun maupun melalui penelitian modern. Tanaman obat keluarga (TOGA) tidak hanya sekadar bumbu dapur, melainkan telah menjadi kebutuhan pokok untuk menjaga daya tahan tubuh dan mengatasi berbagai penyakit ringan.
Salah satu tanaman herbal yang paling dicari dan populer adalah jahe merah (Zingiber officinale). Jahe dikenal efektif untuk menghangatkan tubuh, meningkatkan sistem imun, meredakan mual, serta mengatasi masalah pencernaan karena kandungan aktif gingerol dan shogaol. Selain itu, jahe merah sering digunakan sebagai bahan utama dalam ramuan jamu dan minuman fungsional untuk menangkal radikal bebas dan mengurangi peradangan.
Kunyit (Curcuma longa) menempati posisi teratas sebagai tanaman herbal yang dicari karena kandungan kurkuminnya yang tinggi. Kunyit berkhasiat sebagai antiinflamasi, antioksidan kuat, dan baik untuk kesehatan fungsi hati serta mengatasi peradangan sendi. Permintaan kunyit yang stabil juga didukung oleh perannya sebagai bumbu masakan harian dan bahan utama dalam suplemen kesehatan berbahan dasar herbal.
Selanjutnya,
temulawak (Curcuma xanthorrhiza) dan kencur (Kaempferia galanga) menjadi primadona berkat manfaatnya yang spesifik. Temulawak dikenal luas sebagai herbal untuk memperbaiki fungsi hati dan meningkatkan nafsu makan, terutama pada anak-anak. Sementara itu, kencur sangat diminati untuk meredakan batuk, mengatasi perut kembung, dan sering diolah dalam jamu beras kencur untuk menambah stamina serta meredakan pegal-pegal.
Tanaman herbal terakhir yang wajib ada di apotek hidup adalah daun sirih (Piper betle) dan lidah buaya (Aloe vera). Daun sirih, baik hijau maupun merah, terkenal dengan sifat antiseptik dan antibakterinya untuk pengobatan luka luar, masalah mulut, dan kesehatan kewanitaan. Lidah buaya, di sisi lain, sangat dicari untuk merawat kesehatan kulit, meredakan iritasi, serta sering dikonsumsi sebagai minuman kesehatan yang menyegarkan tubuh.(OD)
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....