RRI.CO.ID, Kupang - Biang keringat adalah masalah kulit yang sering dialami balita, terutama di daerah beriklim panas dan lembap. Kondisi ini muncul akibat tersumbatnya saluran keringat sehingga menyebabkan ruam merah, bintik-bintik kecil, dan rasa gatal atau perih pada kulit. Meskipun umumnya tidak berbahaya, biang keringat dapat membuat balita merasa tidak nyaman dan rewel. Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk mengetahui cara mengatasinya dengan tepat.

Penyebab Biang Keringat

Biang keringat pada balita biasanya disebabkan oleh:

• Cuaca panas dan lembap
• Keringat berlebih
• Pakaian yang terlalu tebal atau tidak menyerap keringat
• Kulit yang kurang mendapat sirkulasi udara

Ciri-Ciri Biang Keringat

Beberapa tanda yang bisa dikenali antara lain:

• Muncul bintik-bintik kecil berwarna merah atau bening
• Kulit terasa gatal atau perih
• Biasanya muncul di leher, punggung, dada, atau lipatan kulit
• Anak menjadi lebih rewel karena tidak nyaman

Cara Mengatasi Biang Keringat

1. Jaga Kulit Tetap Kering dan Sejuk

Pastikan balita tidak berkeringat berlebihan. Gunakan kipas angin atau ventilasi yang baik agar udara tetap sejuk.

2. Gunakan Pakaian yang Nyaman

Pilih pakaian berbahan katun yang lembut dan mudah menyerap keringat. Hindari pakaian yang terlalu ketat.

3. Mandikan Secara Teratur

Mandikan balita 1–2 kali sehari dengan air hangat atau air biasa untuk membantu membersihkan keringat dan menjaga kulit tetap segar.

4. Hindari Penggunaan Produk yang Berlebihan

Penggunaan minyak atau krim yang terlalu tebal dapat menyumbat pori-pori. Gunakan produk secukupnya dan pilih yang khusus untuk bayi.

5. Gunakan Bedak atau Lotion Khusus Bayi

Bedak atau lotion bayi dapat membantu menjaga kulit tetap kering dan mengurangi iritasi. Pastikan produk aman untuk kulit sensitif.

6. Biarkan Kulit “Bernapas”

Sesekali biarkan balita tanpa pakaian (misalnya saat di rumah) agar kulit mendapatkan sirkulasi udara yang baik.

7. Hindari Menggaruk

Jika anak terlihat ingin menggaruk, alihkan perhatian atau potong kuku agar tidak melukai kulit.

Kapan Harus ke Dokter?

Segera konsultasikan ke dokter jika:

• Biang keringat tidak membaik dalam beberapa hari
• Muncul tanda infeksi seperti nanah atau bengkak
• Anak demam atau terlihat sangat tidak nyaman

Biang keringat pada balita adalah kondisi umum yang dapat diatasi dengan perawatan sederhana di rumah. Kunci utamanya adalah menjaga kulit tetap sejuk, kering, dan bersih. Dengan penanganan yang tepat, biang keringat dapat cepat mereda dan balita kembali merasa nyaman dalam beraktivitas.