KBRN, Kupang: Banyak orang memilih tidak mengumumkan hari ulang tahunnya bukan karena lupa atau tidak peduli, melainkan karena alasan psikologis tertentu.

Dilansir dari laman bodyandsoul.com, bagi sebagian individu, ulang tahun bukan momen yang perlu divalidasi secara sosial. Mereka merasa nilai diri tidak ditentukan oleh ucapan selamat atau perhatian publik, sehingga memilih merayakannya secara privat atau bahkan melewatkannya tanpa pengumuman.

Alasan lainnya berkaitan dengan kebutuhan akan kontrol dan batasan pribadi. Orang yang enggan mengumumkan ulang tahun biasanya memiliki kesadaran tinggi terhadap privasi. Mereka cenderung selektif terhadap siapa saja yang boleh masuk ke ruang personalnya, termasuk dalam momen yang dianggap sensitif atau bermakna secara emosional.

Dari sudut pandang psikologi, pengalaman masa lalu juga berperan besar. Ulang tahun bisa menjadi pemicu kenangan tertentu, baik berupa kekecewaan, kehilangan, maupun pengalaman kurang menyenangkan. Untuk menghindari beban emosional tersebut, seseorang memilih diam dan tidak menarik perhatian terhadap tanggal kelahirannya.

Selain itu, ada pula individu yang memiliki orientasi ke dalam (introvert) dan tidak nyaman menjadi pusat perhatian. Bagi mereka, pengumuman ulang tahun justru menimbulkan tekanan sosial untuk merespons ekspektasi orang lain. Dengan tidak mengumumkannya, mereka menjaga kenyamanan emosional dan menjalani hari tersebut sesuai dengan kebutuhan pribadinya. (Daten)