KBRN,Kupang: Prilly Latuconsina berhasil menurunkan berat badan hingga 12 kg dengan menjalani pola makan clean eating. Ia menghindari makanan tinggi lemak dan gula seperti gorengan, boba, dan nasi uduk, serta rutin berolahraga.
Dilansir dari laman briliobeauty.net, menu diet Prilly meliputi konsumsi sayuran, buah, dan sumber protein seperti ikan, telur, serta kacang-kacangan. Ia juga menghindari minuman manis dan kemasan, serta memilih kopi hitam tanpa gula.
Selain itu, Prilly menjaga kualitas tidur dan mengelola stres dengan baik. Ia juga menekankan pentingnya dukungan dari orang terdekat dalam menjalani program diet.
Dengan konsistensi dan komitmen, Prilly berhasil mencapai tubuh ideal dengan perut rata dan pinggang kecil. Ia mengingatkan bahwa proses tersebut memerlukan waktu dan tidak instan.
Pola hidup sehat ala Prilly dapat menjadi inspirasi bagi siapa saja yang ingin mencapai tubuh sehat dan bugar. (Daten)
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....