KBRN, Kupang: Stretch mark dan lipatan hitam adalah perubahan kulit yang sering dialami oleh ibu hamil akibat perubahan hormon dan peningkatan berat badan. Meskipun ini adalah kondisi yang umum, banyak ibu hamil yang ingin mencari cara untuk menyamarkannya dengan aman.

Dilansir dari laman grid.id, salah satu cara yang paling aman adalah dengan menggunakan produk perawatan kulit yang berbahan alami dan tidak mengandung bahan kimia keras. Minyak alami seperti minyak zaitun atau minyak almond dapat membantu melembapkan kulit dan meningkatkan elastisitasnya.

Mengoleskan minyak ini secara rutin pada area yang mengalami stretch mark atau lipatan hitam dapat membantu mengurangi penampilan garis-garis tersebut. Minyak zaitun, misalnya, kaya akan antioksidan yang mendukung regenerasi sel kulit dan memberikan kelembapan ekstra.

Selain minyak alami, krim atau lotion yang mengandung vitamin E juga bisa menjadi pilihan yang efektif. Vitamin E dikenal memiliki sifat penyembuhan dan dapat membantu memperbaiki kulit yang rusak. Menggunakan krim dengan kandungan vitamin E secara teratur dapat membantu menyamarkan stretch mark serta mengurangi warna gelap pada lipatan kulit.

Penting juga untuk menjaga kelembapan kulit selama masa kehamilan. Mengonsumsi banyak air putih dan menggunakan pelembap yang sesuai dengan jenis kulit akan membantu kulit tetap elastis. Kulit yang terhidrasi dengan baik lebih mampu mengatasi peregangan dan perubahan warna, sehingga mengurangi risiko munculnya stretch mark dan lipatan hitam yang mencolok.

Selain perawatan topikal, makanan yang kaya akan kolagen, seperti buah-buahan citrus dan sayuran hijau, juga dapat mendukung kesehatan kulit. Kolagen membantu menjaga kekuatan dan elastisitas kulit, yang dapat meminimalkan timbulnya stretch mark.

Mengikuti pola makan yang seimbang, bersama dengan perawatan kulit yang tepat, adalah cara yang aman dan alami untuk menjaga kulit tetap sehat selama kehamilan. (Daten)