Tips Menghilangkan Telapak Kaki yang Hitam dan Kasar

KBRN, Kupang: Masalah umum yang sering dihadapi oleh banyak orang pada telapak kaki yaitu menghitam dan kasar, yang disebabkan oleh berbagai faktor antara lain: gesekan berlebihan apalagi saat berjalan tanpa alas kaki, dehidrasi, penggunaan sepatu yang tidak cocok, atau bahkan kondisi medis tertentu.

Kondisi tersebut ditandai dengan kulit yang mengeras, menebal dan bertekstur kasar. Hal ini sering dialami oleh seseorang yang jarang menggunakan alas kaki saat berjalan atau menempatkan sebagian besar tekanan pada satu titik di kaki seperti menggunakan high heels. Kondisi ini terjadi sebagai reaksi alami tubuh untuk melindungi kaki dari iritasi.

Dilansir dari siloamhospital.com, telapak kaki yang hitam dan kasar dapat dihilangkan dengan beberapa cara yaitu:

1. Merendam Kaki dalam Air Hangat

Merendam kaki dalam air hangat, dapat membantu melunakkan penumpukan kulit yang mengeras dan menebal sehingga lebih mudah dibersihkan. Cobalah merendam kaki di air hangat selama 10-20 menit. Anda juga dapat menambahkan garam epsom ke dalam air rendaman. Garam ini bermanfaat sebagai eksfoliator alami yang membantu melunakkan kapalan di kaki.

2. Mengoleskan Krim Pelembap

Gunakanlah krim pelembap yang mengandung amonium laktat, urea, dan asam salisilat. Sebab kandungan ini dapat membantu melembutkan kulit telapak kaki yang kasar secara perlahan. Anda juga dapat mengoleskan krim pelembap setelah merendam kaki di air hangat. Lakukan cara ini secara rutin sesuai anjuran yang tertera dalam kemasan produk untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

3. Menggunakan Krim Eksfoliasi

Hindari mengelupas secara paksa kulit yang kapalan. Anda dapat menggunakan krim eksfoliasi untuk meluruhkan sel-sel kulit mati yang menumpuk dan menebal pada kaki. Cara ini akan membantu pengelupasan kulit secara perlahan, sehingga kaki bisa halus kembali.

4. Menggunakan Batu Apung

Anda dapat menggosokkan batu apung di area kulit yang kapalan setelah merendamnya di air hangat. Lakukan cara ini secara perlahan dengan gerakan memutar, namun hindari menggosoknya terlalu keras untuk mencegah luka dan infeksi. Setelahnya, bilas kaki dengan bersih dan oleskan krim pelembab.

Namun, cara ini tidak disarankan untuk penderita diabetes karena rentan menyebabkan luka atau berdarah.

5. Menggunakan Plester atau Gel Penghilang Telapak Kaki Kasar

Cara menghilangkan kapalan di kaki selanjutnya adalah dengan menggunakan plester atau gel penghilang kapalan yang mengandung asam salisilat. Pengobatan ini diberikan sesuai anjuran dari Dokter. Dokter pun akan memberitahu Anda seberapa sering plester perlu diganti. Namun, pastikan Anda telah mencuci area kapalan dengan bersih sebelum mengaplikasikan plester.

6. Menjalani Prosedur Mengikis Telapak Kaki Kasar

Langkah medis yang dapat dilakukan untuk menghilangkan telapak kaki kasar adalah dengan menjalani prosedur mengiki. Prosedur ini dilakukan dengan menghilangkan kulit yang menebal dengan pisau bedah. Prosedur ini hanya bisa dilakukan dengan bantuan tim medis profesional. Hindari mencobanya sendiri di rumah karena dapat menyebabkan infeksi apabila tidak dilakukan secara tepat.

7. Operasi

Dokter akan menyarankan prosedur operasi apabila ditemukan kelainan pada struktur dan bentuk kaki yang menyebabkan tumbuhnya kapalan secara berulang. Prosedur ini biasanya melibatkan perbaikan atau pengangkatan struktur tulang. Operasi ini juga bisa dilakukan apabila kapalan menimbulkan rasa nyeri hebat sehingga menyebabkan penderitanya kesulitan untuk berjalan dan merasa tidak nyaman.

8. Menggunakan Alas Kaki yang Sesuai

Penggunaan sandal atau sepatu yang tidak sesuai bentuk dan ukuran kaki dapat menjadi salah satu pemicu kapalan. Karena itu, usahakan untuk menggunakan alas kaki yang tidak terlalu longgar maupun sempit guna menghilangkan kapalan di kaki.

7. Minum Cukup Air

Dehidrasi dapat menyebabkan kulit menjadi kering dan kasar, termasuk pada kaki. Pastikan Anda minum cukup air sepanjang hari untuk menjaga kulit Anda tetap terhidrasi. Air membantu menjaga elastisitas kulit dan mengurangi risiko mata kaki kasar.

12. Menjaga Kebersihan Kaki

Selain merawat kulit kaki secara eksternal, menjaga kebersihan kaki juga penting. Cuci kaki setiap hari, khususnya setelah berolahraga atau beraktivitas yang membuat kaki berkeringat.

Gunakan sabun lembut dan bilas kaki dengan baik. Keringkan kaki dengan lembut dan pastikan tidak ada area yang lembab yang tersisa. Mata kaki hitam dan kasar dapat menjadi masalah yang umum, tetapi dengan perawatan dan perhatian yang tepat, Anda dapat mengatasi masalah ini dan menjaga kulit kaki Anda tetap sehat dan lembut.

Ingatlah bahwa setiap orang memiliki jenis kulit yang berbeda, sehingga hasil perawatan dapat bervariasi. Kesabaran adalah kunci utama dalam perawatan kaki Anda.

Dengan perawatan yang teratur dan pemilihan produk yang tepat, Anda dapat merasakan hasil yang positif dalam menghilangkan mata kaki hitam dan kasar. (Daten)