Tanaman Herbal sebagai Obat Tradisional

KBRN, Mataram: Sejak dulu hingga sekarang, Indonesia dikenal sebagai negara yang memiliki kekayaan rempah dan tumbuhan yang bermanfaat lainnya. Tidak jarang, banyak tanaman apotek hidup yang tumbuh subur di wilayah Indonesia.

Sudah turun temurun dari nenek moyang banyak masyarakat di Indonesia yang menggunakan obat tradisonal dari racikan – racikan tanaman herbal untuk menyembuhkan berbagai penyakit. Tanaman obat tradisonal ini yang kemudian juga disebut apotek hidup. Apotek hidup ini tentunya memiliki banyak manfaat, salah satunya mencegah dan mengobati berbagai macam penyakit.

Berikut ini berbagai tanaman herbal yang biasanya menjadi obat tradisional dapat ditanam di halaman rumah:

1. Jahe

Jahe memiliki banyak kandungan gingerol yang merupakan zat dengan antiradang dan antioksidan yang tinggi.Selain itu, jahe juga dipercaya bisa meredakan mual, membantu mengurangi nyeri pada otot, membantu meredakan gejala osteoarthritis, membantu menurunkan kadar gula dalam darah, dan membantu menurunkan risiko penyakit jantung pada pasien diabetes.

2. Temulawak

Temulawak dengan nama Curcuma xanthorrhiza mengandung minyak atsiri dengan xanthorrhizol sebagai salah satu senyawa di dalamnya. Kandungan temulawak lainnya adalah senyawa golongan kurkuminoid seperti yang terdapat dalam rimpang kunyit. Khasiatnya bekerja sebagai antioksidan, sebagai antiradang, dan sebagai pelindung fungsi liver.

3. Kunyit

Tidak hanya berfungsi sebagai bahan penyedap dalam berbagai hidangan, kunyit juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Rempah-rempah asli Asia Tenggara berwarna kuning pekat ini kaya akan antioksidan serta berbagai zat anti inflamasi. Oleh karena itu, kunyit sering digunakan untuk membantu mengatasi berbagai penyakit mulai dari kelelahan, rematik, maag dan penyakit lainnya.

4. Lidah Buaya

Manfaat lidah buaya untuk kecantikan memang cukup populer. Namun, lebih dari itu, sebenarnya lidah buaya juga menawarkan berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Vitamin yang terkandung dalam lidah buaya ini sangat bermanfaat bagi tubuh manusia, antara lain vitamin C, vitamin E dan vitamin A yang berbentuk beta-karoten. Ketiga jenis vitamin tersebut merupakan vitamin antioksidan bagi tubuh. Selain itu lidah buaya juga bermanfaat dalam mengatasi peradangan, meningkatkan kesehatan jantung, menjaga sistem kekebalan tubuh, serta bisa digunakan sebagai suplemen untuk melengkapi kebutuhan nutrisi tubuh.

5. Daun Sirih

Tanaman apotek hidup yang bisa ditanam di rumah berikutnya adalah daun sirih. Pasalnya, kandungan minyak terbang betel phenol (essential oil, volatile oil), kavikol, seskuiterpen, zat tamak, dan pati di dalamnya mampu menghentikan perdarahan, mengobati batuk, mengobati masalah pencernaan, menurunkan kadar asam urat, dan menyembuhkan luka luar. Tidak hanya itu, sirih juga memiliki sifat antijamur dan antioksidan yang bisa membantu tubuh melawan kuman penyebab penyakit dan menetralkan racun.