KBRN,Bandung: Manggis yang memiliki nama latin Garcinia Mangostana linn merupakan salah satu tanaman tropis asli Indonesia yang tumbuh liar dan memiliki ketinggian hingga 10 meter lebih, Biasanya pohon manggis mulai berbuah pada usia 8 sampai 10 tahun, dan buah manggis jika sudah masak memiliki kulit berwarna ungu kemerahan sedangkan isinya berwarna putih.
Sejak dulu orang mengenal manggis dengan keeksotisan bentuk dan keunikan rasa buahnya, padahal kalau kita lihat dari kandungan gizi yang di miliki manggis tidak kalah bersaing dengan buah populer seperti jeruk dan apel, sehingga sangat bermanfaat sekali untuk kesehatan tubuh.
dilansir dari laman yankes, kemenkes. co. id, Ada beberapa manfaat dari buah manggis, seperti ;
• Sebagai sumber antioksidan anti kanker dan antiinflamasi,
• Baik untuk ibu hamil dan yang merencanakan kehamilan,
• Baik untuk pencernaan
• Mengontrol kadar gula darah
Vitamin dan mineral dalam manggis penting sekali untuk mempertahankan banyak fungsi dalam tubuh, termasuk produksi DNA, kontraksi otot, penyembuhan luka, imunitas dan pensinyalan syaraf dan buah manggis juga termasuk makanan sehat rendah kalori
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....