Ingat! Minum Kunyit Setiap Hari bisa Beresiko

RRI.CO.ID, Kendari – Konsumsi kunyit sebagai obat herbal untuk mengatasi maag masih menjadi pilihan banyak masyarakat. Ramuan tradisional ini dipercaya mampu meredakan nyeri lambung. Namun, kebiasaan minum kunyit setiap hari ternyata tidak selalu aman dan justru bisa memperburuk kondisi tertentu.

Dokter umum di Kendari, dr. Andini Pratama, menjelaskan, kunyit mengandung kurkumin yang memiliki efek anti inflamasi dan baik untuk meredakan peradangan. Meski demikian, penggunaannya tidak boleh sembarangan. “Kunyit memang bermanfaat, tapi bukan berarti bisa dikonsumsi setiap hari tanpa batas. Pada kondisi tertentu, justru bisa memperparah gejala maag,” ujarnya.

Andini menyebutkan, ada empat kondisi yang perlu diwaspadai sebelum rutin mengonsumsi kunyit.Pertama, pada penderita lambung sensitif atau iritasi berat, kunyit bisa memicu rasa perih yang lebih intens. Kedua, saat asam lambung sedang naik tinggi, konsumsi kunyit berlebihan dapat memperparah mual dan nyeri ulu hati. Ketiga, bagi penderita gangguan empedu, kunyit dapat merangsang produksi empedu sehingga berpotensi menimbulkan rasa sakit. Keempat, kunyit juga dapat berinteraksi dengan obat tertentu, seperti obat pengencer darah, sehingga perlu kehati-hatian. “Kalau keluhan maag sering kambuh, sebaiknya diperiksa ke dokter. Jangan hanya mengandalkan herbal tanpa mengetahui kondisi pasti,” tambah dr. Andini. Sementara itu, seorang ibu rumah tangga di Kendari, Siti Rahma (38), mengaku rutin mengonsumsi air kunyit untuk meredakan keluhan lambung. Namun, ia juga pernah merasakan efek kurang nyaman.

“Awalnya saya minum kunyit karena katanya bagus untuk maag. Memang sempat membaik, tapi kalau diminum terus setiap hari, kadang perut jadi terasa panas,” ungkapnya.

Pengalaman tersebut membuat Siti kini lebih berhati-hati dan tidak lagi mengonsumsi kunyit secara berlebihan. “Saya sekarang minum hanya kalau perlu saja, tidak setiap hari,” katanya.

Dokter pun mengimbau masyarakat agar lebih bijak dalam menggunakan bahan herbal. Konsumsi kunyit sebaiknya dalam jumlah wajar, tidak berlebihan, dan tetap diimbangi dengan pola makan teratur serta gaya hidup