RRI.CO.ID, Jakarta - Pernah membuka media sosial karena bosan, lalu terus menggulir layar meski tidak ada lagi konten yang benar-benar menarik? Kebiasaan ini ternyata bukan sekadar soal kurangnya aktivitas.
Penelitian yang dipublikasikan Journal of Experimental Psychology: General pada 2024 menemukan bahwa kebiasaan berpindah-pindah video secara cepat justru dapat membuat seseorang merasa semakin bosan.
Penelitian yang dilakukan melalui tujuh eksperimen terhadap lebih dari 1.200 peserta itu membandingkan kebiasaan menonton satu video secara utuh dengan berpindah dari satu video ke video lain. Hasilnya, peserta yang menonton satu video tanpa berpindah merasa lebih terlibat, puas, dan menganggap pengalaman menonton lebih bermakna dibandingkan mereka yang terus berganti video.
Peneliti menjelaskan, terlalu sering berpindah konten dapat membuat seseorang tidak memiliki cukup waktu untuk benar-benar memahami atau menikmati apa yang sedang ditonton. Akibatnya, aktivitas yang dilakukan untuk mengusir bosan justru dapat memperpanjang rasa bosan.
Kebiasaan menggulir tanpa henti juga berkaitan dengan cara platform digital dirancang. American Psychological Association mencatat fitur seperti endless scrolling dan autoplay dapat membuat pengguna lebih sulit berhenti, sementara kebiasaan penggunaan media sosial dapat terbentuk melalui perilaku yang dilakukan berulang dan memberikan penghargaan tertentu.
Namun, penggunaan media sosial tidak selalu berarti buruk. WHO mencatat media sosial juga dapat membantu membangun hubungan dan dukungan sosial. Persoalan muncul ketika pengguna mulai kesulitan mengendalikan penggunaannya hingga mengganggu aktivitas sehari-hari.
Jadi, ketika tangan kembali menggulir layar meski sudah merasa bosan, mungkin persoalannya bukan karena kurangnya konten. Bisa jadi, kita memang sudah terbiasa untuk terus mencari sesuatu yang berikutnya.
Penulis: Hafiza Aulia Rahmawati
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....