Mimbar Buddha RRI Jakarta Tekankan Pentingnya Kesehatan Jasmani

RRI.CO.ID, Jakarta – Program Mimbar Agama Buddha di radio 91,2FM Pro1 Radio Republik Indonesia atau RRI Jakarta mengangkat tema kesehatan jasmani dalam ajaran Buddha pada Rabu, 8 April 2026 pukul 19.30 hingga 20.00 WIB. Siaran ini bertujuan memberikan pemahaman kepada masyarakat tentang pentingnya menjaga tubuh sebagai bagian dari praktik spiritual.

Program ini menghadirkan narasumber Ida Mulyaningrum, seorang penyuluh agama Buddha. Ia menegaskan bahwa kesehatan jasmani merupakan fondasi penting dalam menjalani kehidupan yang seimbang menurut ajaran Buddha.

“Kesehatan jasmani sangat berpengaruh terhadap kualitas praktik batin, seperti meditasi dan pengendalian diri,” ujar Ida dalam siaran tersebut.

Ia menjelaskan, tubuh yang sehat akan memudahkan seseorang dalam menjalankan berbagai aktivitas spiritual secara optimal. Oleh karena itu, menjaga pola makan, istirahat cukup, serta olahraga teratur menjadi bagian penting dalam kehidupan sehari-hari.

Menurut Ida, ajaran Buddha juga menekankan kesadaran penuh atau mindfulness dalam setiap aktivitas, termasuk dalam merawat tubuh. Kesadaran ini membantu seseorang memahami kebutuhan fisik dan menghindari kebiasaan yang merugikan kesehatan.

“Dengan kesadaran, kita bisa lebih bijak dalam memperlakukan tubuh, sehingga kesehatan tetap terjaga,” ucapnya.

Program ini diharapkan mampu meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya menjaga kesehatan jasmani sekaligus memperkuat kualitas spiritual. Dengan demikian, tercipta keseimbangan antara kesehatan fisik dan ketenangan batin.