RRI.CO.ID, Semarang - Penggunaan tabir surya setiap hari sama pentingnya dengan menggunakan pelembap wajah. Ini karena tabir surya atau sun screen mampu melindungi kulit dari paparan sinar matahari agar kelembapannya tetap terjaga sekaligus menghindari terjadinya kerusakan.

Menurut dr. Kevin Adrian, menggunakan tabir surya secara rutin, terutama bila Anda sering beraktivitas di luar ruangan pada siang hari, bisa menjadi cara mengatasi kulit wajah kering dan mengelupas. Untuk mencegah kulit kering menjadi makin parah, gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 atau lebih tinggi.

Menggunakan humidifier

Ada keluhan kulit wajah kering dan mengelupas terjadi karena terlalu lama berada di ruangan yang memiliki tingkat kelembapan rendah. Dengan menyalakan humidifier atau pelembap udara bisa menjadi solusi.

Humidifier berfungsi untuk meningkatkan kelembapan ruangan. Dengan begitu, kulit kering bisa menjadi lebih lembap dan tidak terkelupas lagi.

Konsumsi makanan yang bisa menutrisi kulit

Kulit wajah kering dan mengelupas memang menjadi keluhan yang mengganggu. Selain penanganan dari luar, cara mengatasi kulit wajah kering dan mengelupas juga perlu dilakukan dari dalam tubuh.

Misalnya dengan mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan dan omega-3. Berbagai makanan yang mengandung antioksidan, seperti bluberi, wortel, tomat, dan kacang-kacangan, diketahui dapat memperbaiki kerusakan kulit.

Sementara itu, makanan kaya akan omega-3, misalnya telur dan ikan kembung, berperan dalam menjaga kelembapan kulit. Dengan mengonsumsi jenis makanan tersebut, kulit wajah akan ternutrisi sehingga berbagai keluhan, termasuk kulit wajah kering dan mengelupas, dapat teratasi.

Sebaiknya tidak mengopek kulit yang sedang mengelupas karena bisa meningkatkan risiko terjadinya iritasi. Kulit kering akan menghilang secara perlahan jika Anda menerapkan berbagai cara di atas secara rutin.