RRI.CO.ID, Banjarmasin - Hujan yang turun secara tiba-tiba di Kota Banjarmasin dapat meningkatkan risiko munculnya berbagai penyakit apabila masyarakat tidak menjaga kebersihan dan kesehatan tubuh. Karena itu, langkah pencegahan perlu dilakukan agar terhindar dari penyakit penyerta.
Dilansir dari ayosehat.kemkes.go.id, salah satu langkah yang dapat dilakukan adalah mengonsumsi makanan yang bersih, sehat, dan bergizi. Asupan nutrisi yang baik membantu menjaga daya tahan tubuh agar tetap optimal.
Masyarakat juga disarankan meminimalkan kebiasaan menyentuh wajah dengan tangan yang kotor. Kebiasaan tersebut dapat menjadi jalur masuk virus dan bakteri ke dalam tubuh.
Selain itu, hindari kontak langsung dengan air kotor atau genangan yang terbentuk akibat hujan. Kondisi tersebut dapat memicu berbagai penyakit seperti influenza, infeksi jamur kulit, hingga kolera.
Kebersihan lingkungan rumah juga perlu diperhatikan secara rutin. Membersihkan saluran air, selokan, dan tempat yang berpotensi menjadi sarang nyamuk dapat membantu mencegah penyebaran penyakit.
Mencuci tangan menggunakan sabun atau hand sanitizer juga penting dilakukan secara rutin. Langkah sederhana ini efektif mengurangi risiko infeksi akibat virus dan bakteri yang menempel pada tangan.
Masyarakat juga diimbau tetap menerapkan protokol kesehatan selama beraktivitas di musim hujan. Jika mengalami gejala penyakit, segera lakukan pemeriksaan ke fasilitas kesehatan terdekat agar mendapatkan penanganan sedini mungkin.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....