RRI.CO.ID, Bandung - Buah wuni atau buni adalah salah satu buah tradisional Indonesia yang mulai jarang ditemukan atau langka, baik dipekarangan rumah ataupun kebun, buah yang memiliki nama Latin Antidesma Bunius, ternyata tumbuh juga dibeberapa negara Asia Tenggara lainnya.

Buah wuni memiliki bentuk bulat kecil bergerombol, mirip anggur berwarna merah, jika buah sudah matang berwarna hitam pekat, rasanya asam, manis menyegarkan dan untuk menikmati buah ini bisa dikonsumsi langsung apalagi buahnya yang sudah matang.

Tetapi kebanyakan orang menyantap buah yang mirip buah kersen ini, selain dimakan langsung bisa juga diolah menjadi rujak, selai atau manisan.

Ternyata buah yang mulai langka ini memiliki beragam nutrisi dan mineral yang baik untuk kesehatan, seperti yang dilansir oleh laman Alodokter, buah wuni mengandung protein, vitamin A, Vitamin B2, Vitamin C, Vitamin E, kalium, kalsium, fosfor dan zat besi.

Selain itu buah wuni merupakan sumber antioksidan yang baik, karena dalam buah wuni mengandung senyawa flavonoid dan tanin, sehingga memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh, diantaranya :

• Mengatasi diare

• Menurunkan tekanan darah

• Mencegah keriput

• Mencegah serangan jantung

• Mencegah diabetes

• Mencegah kanker

Perlu di ingat, bahwa beberapa manfaat dari buah wuni ini, masih memerlukan penelitian lebih lanjut, jika memiliki kondisi medis dan berencana untuk mengkonsumsi buah ini karena manfaat diatas, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu ke dokter. salam sehat !