PLN EPI Dorong Gaya Hidup Sehat Karyawan Melalui Program DYNAMIC

RRI.CO.ID, Jakarta - PT PLN Energi Primer Indonesia (PLN EPI) menggelar program Health Talk bertajuk DYNAMIC (Develop New Awareness for Mind-Body Integration & Career Growth), sebagai upaya mendorong keseimbangan kesehatan fisik dan mental karyawan pasca Idul Fitri 1447 H. Kegiatan tersebut dilaksanakan secara daring pada Selasa, 31 Maret 2026 dan diikuti oleh seluruh pegawai PLN EPI Grup.

Program tersebut menjadi bagian dari langkah berkelanjutan perusahaan dalam memperkuat kualitas sumber daya manusia di tengah dinamika kerja yang semakin kompleks. Pada sesi perdana, tema yang diangkat adalah “Smart Eating, Healthy Living, Productivity Starts Within”, yang menitikberatkan pentingnya pola hidup sehat sebagai fondasi produktivitas.

Direktur Manajemen Human Capital dan Administrasi PLN EPI Dedeng Hidayat menegaskan bahwa kinerja optimal tidak hanya ditentukan oleh kemampuan profesional, tetapi juga kondisi tubuh dan mental yang terjaga. Menurutnya, periode pasca Lebaran sering kali diiringi perubahan pola makan dan aktivitas yang dapat memengaruhi kesehatan.

“Performa yang berkelanjutan tidak hanya ditentukan oleh kerja keras, tetapi juga oleh kondisi tubuh yang sehat dan pikiran yang stabil. Menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan kesehatan adalah kebutuhan,” ujar Dedeng.

Pihaknya berkomitmen menyediakan ruang pembelajaran dan refleksi bagi karyawan agar tercipta budaya kerja yang lebih sehat dan berkelanjutan. Hal ini dinilai penting untuk menjawab tantangan kerja dengan tekanan dan target yang tinggi.

Menurut Dedeng, program DYNAMIC tidak sekadar menjadi forum diskusi, tetapi juga mampu mendorong perubahan perilaku karyawan menuju gaya hidup yang lebih sehat. Kesadaran ini dinilai penting karena kesehatan menjadi fondasi utama dalam menjaga kinerja perusahaan secara berkelanjutan.

Ke depan, program ini akan terus dilaksanakan dengan berbagai tema yang relevan guna mendukung peningkatan kualitas hidup dan kesejahteraan pegawai. PLN EPI meyakini bahwa karyawan yang sehat merupakan aset strategis dalam menghadirkan kinerja optimal dan keberlanjutan bisnis.

Dalam kegiatan tersebut, PLN EPI menghadirkan dr. Gia Pratama Putra sebagai narasumber. Ia merupakan dokter sekaligus edukator kesehatan yang aktif mengampanyekan gaya hidup sehat di masyarakat.

Dalam paparannya, dr. Gia mengingatkan bahwa penyakit seperti serangan jantung dan stroke masih menjadi penyebab kematian utama di Indonesia. Kondisi tersebut, kata dia, sangat berkaitan dengan pola hidup modern yang tidak sehat, seperti konsumsi makanan berlebih, kurang tidur, hingga tekanan kerja yang tinggi.

“Banyak gangguan kesehatan berawal dari kondisi pembuluh darah yang tidak terjaga. Karena itu, perubahan gaya hidup menjadi langkah krusial untuk mencegah risiko penyakit serius,” ujarnya.

Selain itu, dr. Gia menyoroti kebiasaan seperti overeating, overwork, dan kurang istirahat yang kerap dianggap sepele, padahal berdampak langsung pada kesehatan dan produktivitas kerja. Ia mengajak peserta untuk mulai menerapkan perubahan sederhana, seperti menjaga pola makan, mengelola stres, dan memperbaiki kualitas tidur.