RRI.CO.ID, Batam - Mindful Consumption atau konsumsi sadar menjadi tren gaya hidup yang semakin relevan di tengah meningkatnya kesadaran masyarakat terhadap dampak sosial, ekonomi, dan lingkungan dari setiap keputusan belanja. Konsep ini menekankan pentingnya kesadaran penuh sebelum membeli, menggunakan, hingga membuang suatu produk, bukan sekadar mengikuti keinginan sesaat atau tren semata.

Dalam praktiknya, dikatakan Psikolog, Zuraidah bahwa Mindful Consumption mengajak individu untuk bertanya pada diri sendiri: Apakah barang ini benar-benar dibutuhkan? Bagaimana proses produksinya? Apakah berdampak baik bagi lingkungan dan masyarakat? Pertanyaan-pertanyaan tersebut membantu konsumen membuat pilihan yang lebih bijak dan bertanggung jawab. Mulai dari memilih produk lokal, ramah lingkungan, hingga mengurangi pembelian berlebihan yang berujung pada penumpukan limbah.

“Tren ini juga didorong oleh isu global seperti perubahan iklim, krisis lingkungan, dan ketimpangan sosial. Banyak konsumen kini lebih memilih produk yang memiliki nilai keberlanjutan, transparansi rantai pasok, serta etika produksi yang jelas,” jelasnya.

Di sisi lain, kata Zuraidah bahwa pelaku usaha pun mulai beradaptasi dengan menghadirkan produk berkelanjutan, kemasan ramah lingkungan, dan kampanye edukasi konsumen. Selain berdampak positif bagi lingkungan, mindful consumption juga memberi manfaat secara personal.

“Pola konsumsi yang sadar membantu individu mengelola keuangan dengan lebih baik, mengurangi stres akibat gaya hidup konsumtif, serta meningkatkan kepuasan karena membeli berdasarkan kebutuhan dan nilai, bukan dorongan impulsif,” ungkapnya.

Dengan demikian, Mindful Consumption dikatakan Zuraidah bukan sekadar tren sementara, melainkan sebuah pendekatan hidup yang mendorong keseimbangan antara kebutuhan pribadi, tanggung jawab sosial, dan keberlanjutan lingkungan. Di era modern yang serba cepat, konsumsi sadar menjadi langkah nyata untuk menciptakan masa depan yang lebih berkelanjutan dan bermakna.