KBRN, Denpasar: Ikatan Psikolog Klinis (IPK) Indonesia Wilayah Bali berupaya menyadarkan masyarakat pentingnya menjaga kesehatan mental. Upaya tersebut salah satunya digaungkan melalui Festival Kesehatan Mental 2024 yang diselenggarakan di Gedung Dharma Negara Alaya, Denpasar, Minggu (13/10/2024).

Ketua IPK Indonesia Wilayah Bali, Diana Setiawati kepada RRI di Denpasar menyampaikan melalui festival ini, masyarakat diharapkan dapat memperoleh pemahaman yang lebih baik tentang kesehatan mental, termasuk kondisi seperti Narcissistic Personality Disorder (NPD). "Kemarin kita sudah mendengar berita tentang bagaimana kesehatan mental di Bali, kemudian tingkat bunuh diri di Bali itu cukup tinggi. Itulah salah satu yang membuat kita peduli dan melaksanakan acara ini," jelasnya.

Sejumlah kelas konseling juga disediakan di festival ini untuk mengedukasi masyarakat agar tidak terjebak dalam praktik self-diagnose, serta tidak terburu-buru menghakimi individu yang menunjukkan tanda-tanda NPD. "Jadi di acara ini kita mencoba membuat kelas-kelas yang bisa membantu setiap individu supaya mereka punya cara agar mereka lebih punya pilihan bagiamana mereka bisa meningkatkan kesehatan mentalnya. Salah satunya menghindari yang namanya self-diagnose, jadi menghindari untuk tidak mendiagnosa dirinya sendiri. Kemudian yang kedua, bagaimana kita belajar supaya lebih stabil emosinya. Kemudian bagimana kita mengendalikan stres," kata Diana Setiawati.

Tidak saja melalui festival ini, sejumlah upaya juga terus digaungkan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat terhadap kesehatan mental dan cara menolong dirinya sendiri. Beberapa diantaranya yakni memberikan edukasi ke sekolah-sekolah mulai dari SMP hingga SMA, terutama tentang pengelolaan stres.

"Jadi sebenarnya kegiatan ini acara puncaknya, sebelumnya kita sudah melakukan edukasi baik ke sekolah-sekolah mulai dari SMP dan SMA. Kita juga melaksanakan IG live setiap minggu. Semua itu tujuannya supaya masyarakat lebih aware terhadap kesehatan mentalnya dan tau cara menolong dirinya sendiri," imbuhnya.

Mengusung tema, “Choose the Right Way for Your Mental Health”, festival yang diselenggarakan dalam rangka memperingati World Mental Health Day atau Hari Kesehatan Jiwa Sedunia 2024 ini menyuguhkan sejumlah aktivitas, seperti kelas kesehatan mental, skrining kesehatan mental, donor darah hingga talkshow. Selain edukasi dan konseling, festival ini juga diselipkan kegiatan donor darah bekerjasama dengan Yayasan Intan Kinanti Anglingan, serta bazar UMKM yang turut menggandeng Himpunan Wanita Disabilitas Indonesia (HWDI) dan Graha Nawasena binaan dinas sosial Kota Denpasar.