RRI.CO.ID, Denpasar – Bagi sebagian orang, mengganti sprei adalah pekerjaan rumah tangga biasa. Namun, mengganti sprei menjadi hal penting yang berkaitan dengan kebersihan dan kesehatan tempat tidur.
Saat tidur, sprei dapat menjadi tempat menumpuknya keringat, minyak tubuh, dan debu dari seseorang setelah beraktivitas seharian. Terutama jika seseorang tidur tanpa mandi atau mengganti baju. Karena itu, sprei dianjurkan untuk dicuci dan diganti secara rutin agar tetap bersih dan tidak menumpuk kuman.
Menurut Sleep Foundation, penumpukan keringat, minyak, kotoran, dapat membuat sprei menjadi lingkungan yang kurang higienis. Sebagian orang bisa sampai terkena masalah kulit seperti iritasi atau muncul jerawat di badan.
Alasan lain mengapa sprei harus dicuci secara rutin karena keberadaan tungau debu atau tungau kasur. Menurut Mayo Clinic, hewan mikroskopis ini sering ditemukan di lingkungan rumah seperti kasur dan sofa.
Tungau memanfaatkan sel kulit mati sebagai sumber makanan sehingga tempat tidur yang jarang dibersihkan dapat mendukung keberadaannya. Tungau dapat memperburuk gejala alergi dan memicu masalah pernafasan seperti asma.
Mencuci sprei secara rutin membantu mengurangi berbagai kotoran yang menempel pada permukaannya. Hal ini menjadi penting bagi seseorang yang memiliki kulit sensitif. Sprei yang bersih bisa membantu menciptakan lingkungan tidur yang lebih nyaman bagi kulit.
Sprei dan sarung bantal dianjurkan untuk dicuci setidaknya satu kali dalam seminggu. Namun frekuensi tersebut bisa disesuaikan dengan kondisi masing-masing.
Tidak perlu menunggu sprei terlihat kotor atau mulai berbau untuk menggantinya. Jadwalkan penggantian dan pencucian sprei secara rutin untuk menjaga kebersihan tempat tidur.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....