Beragam Manfaat Tanaman di dalam Rumah

RRI.CO.ID, Bukittinggi - Tanaman tidak hanya berfungsi sebagai penghias ruangan, tetapi juga dapat memberikan berbagai manfaat bagi penghuni rumah, dapat membuat suasana menjadi lebih segar, asri, dan nyaman.

Beberapa jenis tanaman juga dapat membantu meningkatkan kualitas udara serta menciptakan lingkungan lebih menyenangkan untuk beraktivitas maupun beristirahat. Dikutip dari alodokter ada beragam manfaat tanaman untuk kesehatan tubuh yaitu:

1. Menangkal polusi udara

Telah banyak penelitian yang menunjukkan adanya manfaat tanaman di dalam rumah sebagai pembersih udara alami. Semua bagian dari tumbuhan, dapat menyerap polutan kimia di dalam ruangan rumah.

2. Menurunkan risiko alergi dan pilek

Manfaat tanaman di dalam rumah lainnya adalah mampu menurunkan risiko terjadinya batuk, sakit tenggorokan, pilek, flu, dan alergi. Hal ini karena ruangan yang memiliki tumbuhan di dalamnya akan menghasilkan lebih sedikit debu dan jamur.

3. Mengusir nyamuk

Manfaat tanaman di dalam rumah juga bisa diperoleh untuk mengusir nyamuk. Tanaman pengusir nyamuk yang bisa disediakan di dalam rumah antara lain daun mint, lavender, daun basil, dan rosemary.

4. Memiliki peran sebagai aromaterapi alami

Tanaman di dalam rumah juga bisa berperan sebagai aromaterapi alami. Beberapa jenis tanaman yang sering diolah menjadi bahan dasar minyak aromaterapi dapat tumbuh dengan baik di dalam ruangan, misalnya lavender.

Manfaat tanaman di dalam rumah sebagai aromaterapi akan membuat tubuh dan pikiran lebih rileks sehingga bisa meningkatkan suasana hati.

5. Menjaga kesehatan mental

Manfaat tanaman juga bisa diperoleh untuk menjaga kesehatan mental, seperti mengurangi stres, kecemasan, dan depresi. Serta mampu memberikan efek relaksasi serta memperbaiki mood dan membuat Anda lebih tenang.

6. Meningkatkan produktivitas dan fokus

Tanaman di dalam rumah dapat membentuk interaksi antara alam dan manusia yang bisa meningkatkan konsentrasi dan fungsi memori. Juga membuat Anda lebih jarang sakit sehingga produktivitas dan fokus meningkat.

Manfaat ini diperkuat melalui sebuah penelitian yang menunjukkan bahwa keberadaan tanaman di dalam rumah akan memungkinkan pemiliknya berpikir lebih jernih dan kreatif.

7. Mempercepat masa pemulihan setelah sakit

Penelitian menunjukkan bahwa orang yang telah menjalani prosedur operasi akan cepat pulih jika memiliki tanaman di dalam kamar atau pemandangan yang asri dari balik jendela. Manfaat tanaman di dalam ruang inap bisa membuat pasien merasa lebih tenang. (AKW/YPA)