RRI.CO.ID, Bukittinggi - Madu hitam dikenal memiliki beragam manfaat, berkat kandungan anti oksidan, anti radang dan anti bakteri di dalamnya. Jenis madu ini sering digunakan untuk membantu meredakan batuk, flu hingga kelelahan, sehingga populer sebagai bahan alami penunjang kesehatan. madu hitam ini berasal dari nektar bunga Mahoni atau tanaman pahit lainnya.

Kandungan anti oksidan yang terdapat pada madu hitam tersebut diyakini lebih tinggi daripada madu biasa. Karena itulah madu hitam sering dipilih sebagai sumber alami untuk meningkatkan stamina tubuh. Di antara manfaat madu hitam ini yaitu, menjaga daya tahan tubuh, meredakan batuk, flu dan sakit tenggorokan, dapat mengatasi gangguan pencernaan, menambah energi dan stamina, dan mendukung kesehatan kulit.

Madu hitam memiliki warna yang lebih gelap dan rasa pahit dibandingkan madu biasa, karena kandungan alkaloidnya yang lebih tinggi. Selain alkaloid ada juga beberapa jenis nutrisi potensial lainnya yang terkandung dalam madu hitam, seperti vitamin B2 dan B3, kalsium, magnesium, magan, fosfor, kalium dan seng. Berkat kandungan nutrisi di dalamnya menjadikan madu hitam dinilai lebih potensial dan memeberi banyak manfaat untuk kesehatan.

Selain dapat melawan bakteri, madu hitam dinilai juga bermanfaat dalam membantu mempercepat proses penyembuhan luka. Hal ini terjadi berkat tingginya kandungan anti radang dalam madu hitam, sehingga mampu mengurangi peradangan.

Beberapa penelitian menunjukan bahwa, konsumsi makanan yang kaya akan anti oksidan, seperti madu hitam dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan mengurangi kerusakan pada dinding arteri akibat radikal bebas.

Manfaat madu hitam pahit selanjutnya adalah mampu meredakan gejala flu. Namun secara umum, madu hitam pahit cukup minim resiko efek samping, sehingga baik untuk di konsumsi orang dewasa karena banyaknya manfaat yang bisa diperoleh dari madu tersebut. (ELB/YPA)

Sumber berita : https://www.alodokter.com