RRI.CO.ID, Bukittinggi - Mencuci tangan dengan cara yang benar merupakan langkah awal yang paling efektif untuk mencegah penyebaran penyakit. Kebiasaan sederhana ini mampu membunuh kuman berbahaya yang menempel pada permukaan kulit telapak tangan Anda.

Basahilah seluruh tangan Anda menggunakan air bersih yang mengalir sebelum menuangkan sabun cair secukupnya. Gunakan sabun yang mengandung antiseptik agar kuman serta kotoran dapat terangkat secara sangat maksimal.

Gosoklah kedua telapak tangan Anda secara perlahan hingga busa sabun menutupi seluruh bagian permukaan kulit. Pastikan setiap sela jari dibersihkan dengan teliti agar tidak ada kotoran yang tertinggal di sana.

Jangan lupa untuk menggosok bagian punggung tangan serta area di bawah kuku secara bergantian sekarang. Bagian ini seringkali terlewatkan padahal menjadi tempat persembunyian favorit bagi berbagai jenis bakteri jahat.

Lakukan proses menggosok tangan ini selama minimal dua puluh detik agar kuman benar-benar mati sempurna. Bilaslah tangan Anda menggunakan air mengalir hingga seluruh sisa busa sabun hilang sama sekali.

Keringkan tangan Anda menggunakan handuk bersih yang kering atau tisu sekali pakai hingga benar-benar kering. Tangan yang basah jauh lebih mudah terkontaminasi oleh bakteri baru yang ada di lingkungan sekitar.

Gunakanlah siku atau tisu untuk menutup kran air setelah Anda selesai mencuci tangan dengan bersih. Lakukan kebiasaan baik ini sebelum makan atau setelah Anda menyentuh benda di tempat umum. (RM/YPA)