RRI.CO.ID, Batam – Setiap tanggal 5 mei di peringati sebagai Hari Kesadaran Apnea Tidur yang diperingati setiap tanggal 5 Mei, khususnya di Australia. Tujuan dari peringatan ini yaitu meningkatkan pengetahuan masyarakat tentang gangguan tidur yang sering tidak disadari penderitanya.

Apnea tidur merupakan kondisi Ketika pernapasan seseorang berhenti dan kembali secara berulang saat tidur. Selain menyebabkan kualitas tidur menurun, gangguan ini juga berdampak pada kesehatan secara keseluruhan.

Ada berbagai gejala apnea tidur yang perlu dikenali, di antaranya mendengkur, kelelahan, hingga kesulitan berkonsentrasi. Kebanyakan penderita tidak menyadari gejala ini, melainkan oleh orang lain seperti pasangan tidur.

Apnea tidur terbagi menjadi beberapa jenis, seperti obstruktif, sentral, dan kompleks. Penyebabnya kondisi ini pun bervariasi, mulai dari faktor fisik hingga kondisi kesehatan tertentu seperti obesitas atau gangguan saraf.

Hingga saat ini, apnea tidur belum memiliki obat pasti. Kendati demikian, kondisi tersebut bisa ditangani dengan berbagai metode, termasuk perubahan gaya hidup hingga penggunaan alat bantu seperti CPAP.

Melalui peringatan Hari Kesadaran Apnea Tidur, masyarakat diharapkan lebih waspada dan memahami pentingnya diagnosis dini.