RRI.CO.ID, Batam : Di bulan suci Ramadhan gorengan menjadi menu takjil yang wajib ada saat berbuka puasa. Gorengan tentu sangat digemari oleh banyak orang, namun terasa lebih nikmat disaat harus menahan makan dan minum.
Dilansir dari detikhealth, dokter Spesialis jantung dan pembuluh darah dr Yislam Aljaidi, SpJP FIHA menjelaskan bahwa idealnya saat berbuka puasa, tubuh membutuhkan asupan dengan gizi seimbang, bukan sekadar makanan tinggi lemak.
"Apalagi sudah ditepungin itu karbo, dengan gorengan jadi ultra-process food lagi. Nah itu kadar lemaknya itu menjadi lebih tinggi. Jadi dia hanya tinggi karbohidrat dan tinggi lemak. Nah itu yang harus dipertimbangkan," ucap dr Yislam.
Namun, mengonsumsi gorengan secara berlebihan ternyata sangat tidak disarankan karena dapat berdampak buruk pada kesehatan tubuh, terutama jantung.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....