KBRN, Batam: Telur puyuh memiliki manfaat luar biasa untuk bayi cocok dijadikan menu MPASI. Berikut manfaat telur puyuh untuk tumbuh kembang si kecil :
1. Menunjang tumbuh kembang
2. Meningkatkan daya tahan tubuh
3. Menjaga kesehatan mata
4. Mengembangkan otak
5. Membantu pembentukan sel darah merah
6. Menjaga kesehatan sistem saraf
7. Menjaga kesehatan sistem pencernaan
Telur puyuh bisa disajikan dalam bentuk puree, bubur, sup atau tim. Berikut resep bubur kentang telur puyuh yang bisa disajikan untuk bayi mulai dari usia 7 bulan.
Bahan-bahan
1. 3 butir telur puyuh rebus haluskan
2. 1 buah kentang kukus dan haluskan
3. 100 ml kaldu ayam/sapi
4. 1/2 sdt unsalted butter
Cara membuat
1. Campurkan kentang yang sudah dihaluskan dengan kaldu panaskan dengan api kecil
2. Tambahkan telur puyuh yang sudah dihancurkan
3. Aduk rata dan masak sebentar
4. Tambahkan unsalted butter dan sajikan
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....