KBRN, Batam: Telur disarankan dikonsumsi setiap hari dalam menu mpasi anak menurut kemenkes. Bayi 9 bulan yang belajar tekstur lumat bisa diberikan menu bervariasi dengan bahan yang bernutrisi tinggi seperti telur dan bayam. Bayam mengandung manfaat luar biasa untuk si kecil. Manfaat bayam untuk MPASI :
1. Meningkatkan daya tahan tubuh
2. Menjaga kesehatan mata
3. Memperkuat tulang
4. Membantu perncernaan
5. Membantu pertumbuhan otot
6. Membantu menjaga kesehatan jantung
7. Membantu mencegah anemia
Berikut menu mpasi sup telur dan bayam :
Bahan-bahan
1. 1 butir telur
2. 1 genggam bayam cincang halus
3. 200 ml kaldu ayam
4. 1 sdt minyak zaitun
5. 1 sdt bawang merah bawang putih cincang
Cara membuat
1. Tumis bawang dengan minyak zaitun
2. Tuang kaldu biarkan mendidih
3. Masukkan bayam cincang aduk rata
4. Kocok telur lalu tuang perlahan ke dalam sup sambil diaduk agar membentuk serat halus
5. Masak hingga matang
6. Sajikan bersama bubur tim
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....