KBRN, Batam: Melansir dari Mayo Clinic, ada beberapa cara yang dapat anda lakukan untuk bisa mengendalikan tekanan darah rendah anda.
Berikut beberapa cara lain yang bisa dicoba untuk mengatasi tekanan darah rendah, yaitu:
· Ubah posisi dengan perlahan atau sebisa mungkin untuk tidak berdiri terlalu lama.
· Banyak minum air putih untuk meningkatkan volume darah dan mencegah dehidrasi.
· Tidur dengan menumpuk 2–3 bantal agar ketika bangun dan berdiri tidak mengalami penurunan tekanan darah secara drastis.
· Kurangi kebiasaan mengonsumsi minuman beralkohol.
· Meminum secangkir kopi di pagi hari juga bisa membantu.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....