RRI.CO.ID, Batam - Baju gym dirancang untuk digunakan saat berolahraga dan menyerap banyak keringat. Jika tidak dirawat dengan benar, pakaian olahraga bisa cepat rusak dan menimbulkan bau yang sulit dihilangkan.

Langkah pertama adalah segera mencuci baju setelah digunakan. Jangan membiarkannya terlalu lama di dalam tas karena kondisi yang lembap dapat memicu pertumbuhan bakteri penyebab bau.

Menurut American Cleaning Institute, pakaian olahraga sebaiknya dicuci sesegera mungkin setelah dipakai agar keringat, minyak tubuh, dan bakteri tidak menumpuk di serat kain.

Gunakan deterjen secukupnya dan ikuti petunjuk pencucian pada label pakaian. Terlalu banyak deterjen justru bisa meninggalkan residu yang membuat bau lebih mudah menempel.

Penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Applied Microbiology menunjukkan bahwa bakteri dapat berkembang pada pakaian yang lembap setelah digunakan berolahraga, sehingga pencucian yang tepat membantu mengurangi pertumbuhan mikroorganisme penyebab bau.

Hindari menggunakan pelembut pakaian secara berlebihan, terutama pada baju berbahan moisture-wicking. Pelembut dapat menutupi pori-pori kain sehingga kemampuan menyerap dan menguapkan keringat menjadi berkurang.

Setelah dicuci, jemur baju di tempat yang memiliki sirkulasi udara baik hingga benar-benar kering. Menyimpan pakaian yang masih lembap dapat menyebabkan bau apek dan memicu pertumbuhan jamur.

Pisahkan baju gym dari pakaian yang sangat kotor saat mencuci. Cara ini membantu menjaga kualitas bahan dan warna pakaian olahraga.

Jika berolahraga hampir setiap hari, sebaiknya siapkan lebih dari satu set baju gym. Selain lebih higienis, pakaian juga memiliki waktu untuk benar-benar kering sebelum digunakan kembali.

Jadi, merawat baju gym tidak hanya membuatnya lebih awet, tetapi juga membantu menjaga kebersihan, kenyamanan, dan kesehatan kulit saat berolahraga. Dengan perawatan yang tepat, baju gym akan tetap nyaman dipakai dalam waktu yang lebih lama.