RRI.CO.ID, Batam - Zinc (seng) adalah mineral esensial yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah kecil, tetapi memiliki peran yang sangat penting. Mineral ini berfungsi untuk menjaga sistem imun, membantu proses penyembuhan luka, serta mendukung pertumbuhan dan perkembangan, terutama pada anak.
Namun ternyata, kekurangan zinc sering kali tidak disadari, padahal mineral ini berperan penting dalam menjaga daya tahan tubuh, kesehatan kulit, dan proses pertumbuhan.
Dilansir dari Alodokter, asupan zat Zinc yang tidak tercukupi membuat tubuh menjadi lebih rentan terhadap infeksi, mengalami berbagai masalah kulit, hingga mengalami gangguan pertumbuhan.
Risiko kekurangan zinc juga lebih tinggi pada pasien dengan masalah pencernaan kronis, ibu hamil dan menyusui yang kebutuhannya meningkat, serta lansia yang kemampuan tubuhnya dalam menyerap zinc sudah menurun.
Jika dibiarkan terus-menerus, kekurangan zinc bisa menurunkan daya tahan tubuh, memperlambat pertumbuhan, hingga menyebabkan komplikasi kesehatan lain yang lebih serius.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....