RRI.CO.ID, Batam - Penerapan gizi seimbang pada anak balita menjadi langkah penting dalam mencegah stunting. Kondisi stunting terjadi akibat kekurangan asupan gizi dalam jangka panjang yang dapat memengaruhi pertumbuhan fisik dan perkembangan kognitif anak.

Menurut Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, gizi seimbang mencakup konsumsi makanan yang mengandung karbohidrat, protein, lemak sehat, vitamin, dan mineral dalam jumlah yang cukup. Pemenuhan nutrisi ini sangat diperlukan pada masa balita yang merupakan periode emas pertumbuhan.

Sementara itu, Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) menegaskan bahwa pencegahan stunting harus dimulai sejak dini melalui pola makan yang sehat dan bergizi. Kekurangan nutrisi, terutama protein dan zat besi, dapat meningkatkan risiko terjadinya gangguan pertumbuhan.

Orang tua dianjurkan untuk memberikan makanan bergizi secara teratur serta memperhatikan kebersihan dalam pengolahan makanan. Selain itu, pemantauan pertumbuhan melalui Posyandu atau Puskesmas juga penting untuk mendeteksi risiko stunting sejak dini.

Dengan penerapan gizi seimbang yang konsisten, anak balita diharapkan dapat tumbuh sehat, memiliki tinggi badan sesuai usia, serta perkembangan yang optimal di masa mendatang.