RRI.CO.ID, Batam - Rambut rontok merupakan masalah yang biasa dialami oleh banyak individu, baik wanita maupun pria. Setiap hari, rata-rata seseorang dapat kehilangan antara 50 hingga 100 helai rambut, dan angka tersebut dianggap masih dalam batas wajar. Akan tetapi, apabila kerontokan rambut terasa berlebihan hingga mengakibatkan penipisan atau kebotakan, kondisi tersebut perlu mendapatkan perhatian serius.

Salah satu faktor utama yang menyebabkan kerontokan rambut adalah aspek hormonal serta faktor genetik. Kondisi seperti Alopecia dapat mengakibatkan kerontokan rambut yang signifikan, bahkan dalam waktu yang relatif singkat. Di samping itu, stres yang berlebihan juga mampu memicu kerontokan karena berdampak pada siklus pertumbuhan rambut.

Faktor lain yang kerap menjadi pemicu adalah pola makan yang tidak seimbang. Kekurangan zat gizi seperti zat besi, protein, dan vitamin bisa membuat akar rambut menjadi lemah. Selain itu, penggunaan produk perawatan rambut yang tidak cocok, penggunaan alat styling yang panas secara berlebihan, serta paparan bahan kimia dapat memperburuk keadaan rambut.

Meski tampak sepele, kerontokan rambut juga dapat menjadi indikasi adanya masalah kesehatan tertentu, seperti gangguan tiroid atau efek samping dari obat-obatan. Oleh karena itu, penting untuk memperhatikan gejala yang tidak biasa, seperti kerontokan rambut yang tiba-tiba dalam jumlah yang banyak atau disertai dengan gejala lainnya.

Untuk mengatasi kerontokan rambut, langkah awal yang dapat diambil adalah dengan menjaga pola makan, mengatur tingkat stres, dan menggunakan produk yang sesuai. Jika kerontokan tidak menunjukkan perbaikan, sangat dianjurkan untuk berkonsultasi dengan profesional medis agar penyebabnya dapat diidentifikasi dan ditangani dengan tepat.