KBRN, Batam: Tanaman saga (Abrus precatorius L.) merupakan tanaman herbal yang berasal dari India. Meski begitu, tanaman ini sudah banyak ditemukan di berbagai negara tropis, termasuk Indonesia. Hampir semua bagian dari tanaman saga memiliki khasiat untuk kesehatan, termasuk daunnya. Jika dilihat sekilas, daun saga tampak mirip dengan daun kelor. Namun, bentuk daun saga lebih lonjong dan panjang. Untuk mendapatkan manfaatnya, daun saga biasanya dikonsumsi sebagai teh herbal atau diolah menjadi suplemen.

Manfaat daun saga berasal dari berbagai kandungan senyawa antioksidan yang dimilikinya, seperti Flacvonoid, alkaloid, saponin, dan terpenoid. Selain itu, daun saga juga diketahui memiliki efek antibakteri, antiradang, antiserotonin, dan antidiabetes yang bermanfaat untuk tubuh.

Berkat berbagai kandungan antioksidan dan efek lain yang dimilikinya, daun saga bisa digunakan sebagai obat herbal untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, seperti:

1. Mencegah infeksi bakteri

Salah satu manfaat daun saga adalah mencegah dan mengatasi infeksi bakteri. Manfaat ini tentunya berasal dari sifat antibakteri yang dimilikinya.

Beberapa jenis bakteri yang diyakini bisa diatasi oleh daun saga adalah bakteri E,coli Staphylococcus aureus, Pseudomonas aeruginosa, dan Streptococcus anginosus.

Tak hanya itu, daun saga juga diketahui dapat mencegah pertumbuhan bakteri Streptococcus mutans, yaitu bakteri yang sering ditemui di dalam mulut dan menjadi penyebab utama sakit gigi dan gigi berlubang. Daun saga juga bisa dimanfaatkan sebagai obat herbal gusi bengkak.

2. Mengobati sariawan

Daun saga juga sering digunakan sebagai obat herbal untuk mengobati sariwan. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa khasiat ini berasal dari kandungan saponin di dalam daun saga yang dapat mempercepat penyembuhan berbagai kondisi akibat peradangan, salah satunya sariawan.

3. Mengatasi migrain

Migran merupakan jenis sakit kepala yang disertai dengan rasa berdenyut dan hanya terjadi pada salah satu sisi kepala. Hingga saat ini, penyebab migrain masih belum diketahui secara pasti. Namun, salah satu kondisi yang diduga memicu terjadinya migrain adalah meningkatnya kadar hormon serotonin di dalam tubuh.

Daun saga diketahui dapat mengatasi migrain akibat tingginya kadar hormone serotin. Hal ini karena daun saga memiliki sifat antiserotonin yang dapat membantu menurunkan kadar hormon tersebut sehingga migrain bisa menghilang dengan cepat.

Meski demikian, manfaat daun saga yang satu ini masih perlu diteliti lebih lanjut efektivitasnya. Oleh karena itu, jika Anda mengalami migrain sebaiknya konsultasikan ke dokter.

4. Menurunkan kadar gula darah

Sebuah penelitian yang dilakukan pada hewan percobaan menunjukkan bahwa efek antidiabetes yang dimiliki daun saga dapat menurunkan kadar gula darah. Berkat penelitian tersebut, tanaman ini juga digadang-gadang bisa menurunkan kadar gula darah pada manusia dan mencegah terjadinya penyakit diabetes tipe 2.

Manfaat tersebut juga didukung oleh penelitian lainnya yang menyebutkan bahwa daun saga bisa meningkatkan kinerja hormone insulin yang berfungsi untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil.

5. Mengontrol tekanan darah

Tanaman herbal seperti daun saga mengandung banyak antioksidan yang baik untuk menjaga kesehatan pembuluh darah. Beberapa riset pun menunjukkan bahwa kandungan antioksidan ini bermanfaat untuk membantu menurunkan tekanan darah dan menjaganya tetap stabil.

Namun, selain dengan mengonsumsi daun saga, Anda juga perlu menjalani pola hidup sehat, seperti rutin olahraga, berhenti merokok, dan membatasi asupan garam dan gula, untuk mengontrol tekanan darah.

-latin; mso-fareast-language:EN-US;}